-
W empik go
Czas na Mindfulness - audiobook
Czas na Mindfulness - audiobook
Doskonały dla początkujących i zaawansowanych trening Mindfulness. Zawiera krótkie wprowadzenie teoretyczne oraz zestaw jedenastu niezależnych ćwiczeń do samodzielnego stosowania (łącznie 122 minuty nagrania). Poprawia rownowagę psychiczną, uważność i koncentrację. Relaksuje, ułatwia utrzymanie organizmu w stanie homeostazy. Trening przeznaczony do codziennej pracy z własnym organizmem.
Kategoria: | Psychologiczne |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-65211-27-9 |
Rozmiar pliku: | 257 MB |
BESTSELLERY
- AUDIOBOOK29,79 zł
- AUDIOBOOK
22,43 zł 29,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- AUDIOBOOK37,90 zł
27,93 zł 39,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- AUDIOBOOK
19,90 zł 29,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.