Dom minimalisty. Pokonaj bałagan i ciesz się uporządkowanym życiem - audiobook

Zabałaganione mieszkanie to często efekt braku czasu na cotygodniowe porządki. Jednak przebywanie w zagraconych pomieszczeniach zwiększa stres i wywołuje uczucie przytłoczenia. Przywrócenie ładu w swoim domu i życiu kosztuje sporo wysiłku. Rozwiązaniem jest zdrowy minimalizm. Dzięki temu podejściu uwolnisz swoje mieszkanie od zbędnych przedmiotów, a czyste i uporządkowane szafy, łazienka, kuchnia i sypialnia będą cieszyć Twoje oczy. Dostaniesz również coś więcej: poczucie uwolnienia, spokój, poprawę Twoich relacji z najbliższymi - a przede wszystkim zostanie Ci więcej czasu i pieniędzy na przyjemności. Zacznij już teraz, bo droga do minimalizmu w domu wcale nie jest łatwa!

Ta książka jest praktycznym poradnikiem domowego i życiowego minimalisty. Znajdziesz tu wskazówki, od czego zacząć i jak uprościć wygląd mieszkania. Oczyścisz przestrzeń we wszystkich pomieszczeniach w swoim domu. Zajrzysz do każdej szuflady, szafy i schowka. Zlikwidujesz "łapacze kurzu" i wieczny bałagan na biurku. Nauczysz się oceniać, co należy zostawić, a czego lepiej się pozbyć. Prędko się przekonasz, że usunięcie nadmiaru rzeczy nie tylko uwalnia od bałaganu, ale również pomaga otworzyć się na życie i czerpać z niego radość - skupić się na tym, co jest dla Ciebie najistotniejsze!

Dzięki tej książce dowiesz się:

• dlaczego bałagan i nadmiar przedmiotów wywołują stres i niepokój
• jak przygotować siebie i domowników na minimalistyczną metamorfozę
• w jaki sposób uporządkować szafy, kuchnię, sypialnię, ogród i garaż
• kiedy i dlaczego przeprowadzić się do mniejszego domu
• jak przejść od minimalizacji domu do maksymalizacji życia

Zatrzymaj tylko to, co ważne. Uporządkuj przestrzeń i przejmij kontrolę!

• Opinie o książce Dom minimalisty
• Część 1 Ty
• 1 Minimalistyczna metamorfoza
  • Rewolucja we własnym domu
  • Sposób na lepsze życie dla każdego
  • Wszędzie dobrze, ale
  • Książka o minimalistycznej przemianie domu zawierająca wszystko, czego potrzebujesz
• 2 Metoda Beckera
  • Metoda Beckera
  • Celowy minimalizm
  • Rozmowy, które musisz przeprowadzić
  • Droga od najłatwiejszego do najtrudniejszego
  • Czy ja tego potrzebuję?
  • Dodawanie sobie energii
  • Przyjaciel ubogiego
  • Dasz radę!
• Część 2 Pomieszczenia
• 3 Pokoje dla nas
  • Co nie powinno się znajdować w Twoich publiczno-prywatnych pomieszczeniach?
  • Wielkie sprzątanie salonu i pokoju rodzinnego krok po kroku
    • 1. Przenieś w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasują
    • 2. Oczyść powierzchnie płaskie
    • 3. Oczyść szafkę RTV
    • 4. Przejrzyj wszystkie szafy
    • 5. Pozbądź się mebli i innych dużych przedmiotów
  • Przedmioty, które opowiadają Twoją historię
    • Przedmioty na półkach
    • Zdjęcia i obrazy na ścianach
  • Ludzie przede wszystkim
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 4 Prywatny azyl
  • Dlaczego Twojej sypialni
  • Wielkie sprzątanie sypialni i pokojów domowników krok po kroku
    • 1. Przenieś w inne miejsce rzeczy, które tu nie pasują
    • 2. Uprzątnij podłogi
    • 3. Oczyść powierzchnie płaskie
    • 4. Zadecyduj o przeznaczeniu szaf i szuflad
    • 5. Zredukuj pościel
    • 6. Ogranicz liczbę elementów dekoracyjnych
    • 7. Jeżeli to możliwe, pozbądź się niektórych mebli
    • 8. Mądrze wykorzystaj przestrzeń pod łóżkiem
  • Czy warto mieć telewizor w sypialni?
  • Jak przeprowadzić minimalizację w pokojach dziecięcych?
    • Zacznij od własnej sypialni
    • Pamiętaj, że pokój dziecka jest dla niego domem
    • Wyznacz limity za pomocą fizycznych granic, nie naruszając niezależności dziecka
    • Uświadom sobie, czym tak naprawdę jest telewizor w pokoju dziecka: zagrożeniem dla jego zdrowia
  • Słodkich snów
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 5 Miejsca ikoniczne
  • Lepsza szafa
  • Kto w ogóle powiedział, że moda musi się zmieniać?
  • Należeć do paczki
  • Wielkie sprzątanie szaf ubraniowych krok po kroku
    • 1. Rozważ wyniesienie przedmiotów, które nie są elementami odzieży
    • 2. Wyznacz cel redukcji ubrań
    • 3. Podziel ubrania na kategorie i zacznij je wydawać
    • 4. Zachowaj ubrania tylko w jednym rozmiarze Twoim obecnym
    • 5. Ogranicz akcesoria
  • Problem z głowy
  • Miejsce przed
  • Prawdziwy Ty
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 6 Akcja błysk
  • To tu przeżywamy ważne chwile
  • Wielkie sprzątanie łazienki krok po kroku
    • 1. Przejrzyj leki w apteczce
    • 2. Zredukuj liczbę kosmetyków i akcesoriów
    • 3. Postaraj się, by łazienka przy pokoju dziecka była odpowiednia dla jego wieku
    • 4. Ogranicz liczbę produktów do czyszczenia łazienki do niezbędnego minimum
    • 5. Zmniejsz liczbę ręczników
    • 6. Oczyść blaty łazienkowe z niepotrzebnych rzeczy
    • 7. Posprzątaj bałagan wokół wanny i prysznica
  • Proste jest piękne
  • Wielkie sprzątanie pralni krok po kroku
    • 1. Przenieś w inne miejsce przedmioty, które tu nie pasują
    • 2. Zdejmij dekoracje, które do niczego nie służą
    • 3. Pozbądź się niepotrzebnych produktów, narzędzi i akcesoriów związanych z praniem
    • 4. Wszystkie potrzebne produkty połóż w miejscu, do którego masz łatwy dostęp
  • Szlachetność w najskromniejszych pomieszczeniach
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 7 Serce domu
  • Kultura domu kształtuje się w kuchni
  • I to jest prawdziwe gotowanie!
  • Wielkie sprzątanie kuchni krok po kroku
    • 1. Wynieś wszystkie przedmioty, które nie powinny znajdować się w kuchni
    • 2. Uszanuj fizyczne ograniczenia
    • 3. Pozbądź się duplikatów i przedmiotów, których rzadko używasz
    • 4. Znajdź dom dla każdego przedmiotu
    • 5. Oczyść blaty kuchenne
    • 6. Zrób czystki w spiżarni
  • Twarzą w twarz
  • Wielkie sprzątanie jadalni krok po kroku
    • 1. Wynieś wszystkie przedmioty, które nie powinny się tu znajdować
    • 2. Posprzątaj stół w jadalni
    • 3. Zastanów się nad sensownością dekoracji
    • 4. Wynieś niepotrzebne meble
  • Uwolnij duszę
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 8 Uwolnij swój umysł
  • Wielkie sprzątanie gabinetu krok po kroku
    • 1. Wysprzątaj szafki, szuflady i regały
    • 2. Zredukuj liczbę książek na półkach
    • 3. Zdejmij niepotrzebne rzeczy ze ścian
    • 4. Przejrzyj szafki z dokumentami
    • 5. Pozbądź się mebli i akcesoriów, których już nie potrzebujesz
    • 6. Podaruj sobie prezent w postaci pustego blatu
  • Bądź papierowym tygrysem
    • Dokumenty, które przetrwały papierową czystkę
    • Na makulaturę
    • Od papieru do pikseli
  • Cyfrowy bałagan
  • Spisek w dobrej sprawie
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 9 Pozbycie się ciężaru przeszłości
  • Wielkie sprzątanie miejsc przechowywania rzeczy krok po kroku
    • 1. Pozbądź się niepotrzebnych dużych przedmiotów
    • 2. Pozbądź się mniejszych przedmiotów, które nie są Ci potrzebne i nie mają wartości sentymentalnej, czyli śmieci
    • 3. Pozbądź się kolekcji przedmiotów z wcześniejszych etapów swojego życia, czyli całych zbiorów śmieci
    • 4. Zredukuj liczbę dekoracji świątecznych
    • 5. Przejrzyj sentymentalne pamiątki i zachowaj tylko te najlepsze
  • Ulubione zajęcia
  • Niezrealizowane marzenie o wyjeździe na kamping
  • Zabawa dziecka
  • Terapeutyczne działanie minimalizacji
  • Lista rzeczy do zrobienia
• 10 Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wrażenia
  • Schronienie nie tylko dla samochodów
  • Wielkie sprzątanie garażu krok po kroku
    • 1. Pozbądź się efektów minimalizacji
    • 2. Wyrzuć śmieci
    • 3. Zredukuj liczbę zabawek i sprzętu sportowego
    • 4. Pozbywaj się niebezpiecznych przedmiotów w sposób odpowiedzialny
    • 5. Pozbądź się niektórych narzędzi, zostawiając tylko te, które są Ci potrzebne
    • 6. Zmniejsz liczbę sprzętów do hobby na świeżym powietrzu
    • 7. Uporządkuj to, co postanowiłeś zostawić
  • Piękno ogrodu
  • Wielkie sprzątanie ogrodu krok po kroku
    • 1. Usunięcie elementów ozdobnych lub dekoracyjnych
    • 2. Pozbądź się niepotrzebnych mebli ogrodowych
    • 3. Pozbądź się nieużywanego sprzętu do zabawy na dworze
    • 4. Zaprowadź porządek na rabatach
    • 5. Zmień krajobraz na bardziej naturalny i łatwiejszy w pielęgnacji
  • Dałeś radę!
  • Lista rzeczy do zrobienia
• Dodatek specjalny Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzień
  • Porządki, które warto robić CODZIENNIE
  • Porządki, które warto robić RAZ W TYGODNIU
  • Porządki, które warto robić RAZ DO ROKU
  • Porządki, które warto robić wraz z nadejściem NOWEGO ETAPU W ŻYCIU
• Część 3 Przyszłość
• 11 Mała sugestia
  • Argumenty za zmniejszeniem powierzchni mieszkalnej i najlepsza pora, aby to zrobić
  • Bez żalu
  • Efekty zmniejszenia powierzchni mieszkalnej w liczbach
  • Jak kupić idealny dom dla siebie?
  • Nowe spojrzenie na wynajem
  • Uniknięcie pułapki porównywania
• 12 To wszystko zmienia
  • Przejście od marzeń do działania
  • Efekt wielokrotności
  • Maksymalizacja reszty Twojego życia krok po kroku
    • 1. Najpierw dostrzeż potencjał w sobie
    • 2. Przeznacz swoje zasoby na to, co dla Ciebie najważniejsze
    • 3. Naucz się mówić nie
    • 4. Pielęgnuj w sobie wdzięczność i ucz się hojności
    • 5. Poszukaj większego celu
    • 6. Ruszaj się
  • Najpierw co, potem jak
  • Następne pokolenie, nowy świat
• Podziękowania
• Przypisy
  • Rozdział 1. Minimalistyczna metamorfoza
  • Rozdział 2. Metoda Beckera
  • Rozdział 3. Pokoje dla nas
  • Rozdział 4. Prywatny azyl
  • Rozdział 5. Miejsca ikoniczne
  • Rozdział 6. Akcja błysk
  • Rozdział 7. Serce domu
  • Rozdział 8. Uwolnij swój umysł
  • Rozdział 9. Pozbycie się ciężaru przeszłości
  • Rozdział 10. Twoja druga szansa na zrobienie pierwszego wrażenia
  • Dodatek specjalny. Przestrzeganie zasad minimalizmu na co dzień
  • Rozdział 11. Mała sugestia
  • Rozdział 12. To wszystko zmienia