Ego-rcyzmy. Poznaj, czym jest i jak działa ego - audiobook

W przyszłości ktoś będzie patrzył na Twoje pokolenie z niedowierzaniem, zastanawiając się, jak ludzie mogli żyć w taki sposób. Mieć głowy wypełnione lękami z przeszłości, mimo że przecież możliwe jest życie tylko w teraźniejszości. Oczekiwać z niepewnością przyszłych rezultatów, tak jakby od nich zależała wartość człowieka, choć każdy przecież jest wartością samą w sobie. Snuć historie na temat swojego "ja", tak jakby można było człowieka określić jakąkolwiek etykietą. Idealizować albo krytykować innych i uznawać siebie za lepszych albo gorszych. Oceniać świat w kategoriach dobra lub zła, tak jakby jakikolwiek umysł był w stanie rozpoznać wyroki boskie i ocenić, co powinno, a co nie powinno się dziać.

Będzie to możliwe dopiero za kilkadziesiąt, może kilkaset lat. Ludzkość nie zrozumiała jeszcze, że oświecenie i życie w stanie bezwarunkowego szczęścia oraz mądrości nie jest azjatycką bajką, ale jedyną prawdziwą drogą, dostępną dla każdego. A może Ty już jesteś na tym etapie?

Ta książka opisuje funkcjonowanie ego, czyli iluzję istnienia ludzkiego "ja". Tłumaczy, czym są myśli i na jakich zasadach identyfikacja z nimi wciąga nas w świat iluzji. Wyjaśnia pojęcie separacji, oddzielającej nas od prawdziwej rzeczywistości i budującej fałszywe opinie czy poglądy, przez które cierpimy. Jest mapą wskazującą drogę do zrozumienia ego i ciągłego oświecania się, prowadzącego nieuchronnie do absolutnej, bezwarunkowej wolności. Uczy odstawania się zamiast stawania i jest powrotem do źródeł prawdziwej ludzkiej natury. Jeśli sądzisz, że jesteś kimś więcej, niż wydaje Ci się na co dzień, znajdziesz tu rozwiązania, jakich szukasz.

 

Jak czytać tę książkę 7

 

Wstęp 11

1. Czym jest ego 13

2. Identyfikacja na poziomie ja 19

3. Geneza ego 43

• Ari 45

4. Mechanizm działania ego 87

• Identyfikacja 87
• Separacja 118
• Dualizm 131
• Motywacja 144

5. Mechanizmy obronne 195

• Wyparcie 196
• Projekcja 197
• Racjonalizacja 199
• Kształtowanie formacji reaktywnych 200
• Przemieszczenie 202
• Identyfikacja 204
• Fantazjowanie 205
• Regresja 207
• Zaprzeczanie 208
• Dehumanizacja i uprzedmiotowienie 211
• Dysocjacja 213
• Idealizacja i dewaluacja 214
• Kompensacja 215
• Humor i inne emocje 217
• Prokrastynacja i pośpiech 218
• Atrybucja odpowiedzialności w służbie ego 220
• Selektywna uwaga i fiksacja 222
• Introjekcja 224
• Bunt i konformizm 225

6. Czym jest świadomość 227

• Świadomość odczuć 229
• Świadomość emocji 235
• Świadomość dialogów wewnętrznych 248
• Świadomość wyobrażeń 255
• Świadomość zachowań 263
• Świadomość nawyków 267

7. Poziomy świadomości transcendentnej 279

• Akceptacja 280
• Utylizacja 282
• Wdzięczność 284
• Miłość 286
• Radość 289
• Spokój 291
• Pokora 292
• Służba 293
• Oświecenie 295

Zakończenie 301