Głęboka Relaksacja - audiobook

dr Sylwester Kowalski

Wydawnictwo:

Media Group Consulting

Lektor:

dr Sylwester Kowalski

Format:

MP3

Data wydania:

6 marca 2025

3860 pkt

punktów Virtualo

Głęboka Relaksacja - audiobook

Trening Autogenny „Głęboka Relaksacja " to metoda, której celem jest skuteczne zredukowanie stresu oraz przywrócenie wewnętrznej równowagi. Dzięki świadomej pracy z oddechem, napięciem mięśniowym, autosugestią i wizaulizacją, wprowadzisz organizm w stan głębokiego relaksu.

Co zyskasz dzięki treningowi?

- nauczysz się świadomej relaksacji i rozluźniania napiętych partii ciała,

- zredukujesz lęk i natłok myśli,

- poprawisz jakość snu,

- zwiększysz odporność psychiczną i fizyczną organizmu,

- odzyskasz energię do działania.

Już po pierwszym użyciu, poczujesz pozytywne efekty.

Trening autogenny „Głęboka Relaksacja” to coś więcej niż odpoczynek – to świadoma inwestycja w Twoje zdrowie, samopoczucie i wewnętrzną siłę.

Kategoria:	Psychologiczne
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-65211-33-0
Rozmiar pliku:	34 MB

Głęboka Relaksacja - audiobook

BESTSELLERY