MENU
Nasze ceny
Posłuchaj fragmentu on-line
-
promocja
Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu - audiobook
Jeść zdrowo. Rewolucyjna nauka o dobrym odżywianiu - audiobook
Kompleksowy przewodnik po najnowszej wiedzy o żywieniu, oparty na przełomowych badaniach Tima Spectora.
Jak wybierać lepsze produkty, by poprawić nasze zdrowie i samopoczucie?
Czego powinniśmy unikać, aby chronić i wspierać nasz mikrobiom jelitowy?
Które produkty mogą wspomagać układ odpornościowy?
Jedzenie to nasz największy sprzymierzeniec w trosce o zdrowie, ale pytanie, co jeść – a czego unikać – w dobie ultraprzetworzonej żywności, nigdy nie wydawało się tak skomplikowane.
Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i osobistych doświadczeniach, profesor Tim Spector przedstawia jasne odpowiedzi w tym ostatecznym, łatwym do przyswojenia przewodniku po nowej nauce o zdrowym odżywianiu.
„Superinteresująca książka Tima rzuca nowe światło na jedzenie” – Jamie Oliver
„Bez diet, bez bzdur, tylko praktyczne, oparte na nauce porady, jak dobrze się odżywiać” – Daily Mail, Książki Roku
Inspirująca i praktyczna, Jeść zdrowo to coś więcej niż książka – to nowe podejście do jedzenia: dla naszego zdrowia i zdrowia planety.
Uwaga! Audiobook różni się nieznacznie od drukowanej wersji książki: nie zawiera rozdziału z wykresami i tabelami.
| Kategoria: | Zdrowie i Uroda |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8402-771-4 |
| Rozmiar pliku: | 968 MB |
