Mniej telefonu. Więcej życia. - audiobook

Łukasz Nester

Wydawnictwo:

BMC Lukasz Nester

Lektor:

Format:

MP3

Data wydania:

20 lipca 2026

Ebook

24,90 zł

Audiobook: MP3,

24,90 zł

2490 pkt

punktów Virtualo

Mniej telefonu. Więcej życia. - audiobook

Mniej telefonu. Więcej życia. to praktyczny poradnik dla osób, które czują, że smartfon i media społecznościowe zabierają im zbyt dużo czasu, uwagi i energii. Bez radykalnego cyfrowego detoksu, kasowania wszystkich aplikacji i walki z samym sobą. Zamiast tego otrzymasz proste metody, dzięki którym ograniczysz bezmyślne scrollowanie, wyciszysz powiadomienia, poprawisz koncentrację i odzyskasz przestrzeń na sen, relacje, odpoczynek oraz własne zainteresowania. W środku znajdziesz również praktyczny plan 14 dni oraz 30 prostych sposobów na ograniczenie czasu przed ekranem. To poradnik dla każdego, kto chce ponownie korzystać z telefonu świadomie — zamiast pozwalać, aby telefon sterował jego codziennością.

Kategoria:	Rozwój osobisty
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:
Rozmiar pliku:	71 MB

Mniej telefonu. Więcej życia. - audiobook

BESTSELLERY