Moc mózgu. Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy - Audiobook (Książka audio MP3) do pobrania w całości w archiwum ZIP

Darmowy fragment

Moc mózgu. Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy - audiobook

Wydawnictwo:

Lektor:

Tłumacz:

Format:

MP3

Data wydania:

25 września 2024

4990 pkt

punktów Virtualo

Moc mózgu. Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy - audiobook

Niezbędny przewodnik po dłuższym i lepszym życiu!

Poznaj tajniki funkcjonowaniu mózgu i dowiedz się dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty społeczne są tak ważne dla naszego zdrowia.

Co to znaczy mieć zdrowy i szczęśliwy mózg, i dlaczego tak ważne jest dbanie o naszą szarą materię?

Książka dostarcza informacji, praktycznych wskazówek na temat najważniejszych obszarów, które wpływają na zdrowie mózgu, takich jak dieta, sen, aktywność fizyczna, ćwiczenia umysłowe, życie towarzyskie, zdrowie psychiczne i fizyczne oraz codzienne nawyki. Zawiera także omówienie ich powiązań z problemami zdrowotnymi, takimi jak demencja i choroba Alzheimera.

Kategoria:	Zdrowie i Uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8341-151-4
Rozmiar pliku:	401 MB

Moc mózgu. Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy - audiobook

BESTSELLERY