MENU
Nasze ceny
Posłuchaj fragmentu on-line
-
nowość
-
promocja
Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi - audiobook
Moc relacji. Jak emocje i schematy wpływają na nasze więzi - audiobook
Nie chodzi o to, by grać, ale by się naprawdę spotkać
Miewasz trudności w nawiązywaniu kontaktów? Zdarza się, że czujesz napięcie podczas rozmowy, a twoje granice zostają przekroczone? Zbyt łatwo wchodzisz w spory, a potem tego żałujesz? To wszystko może wynikać z nieuświadomionych schematów czy sposobów, w jakie budujemy więzi z otoczeniem.
Moc relacji to książka, która zmienia sposób, w jaki patrzymy na nasze codzienne interakcje. Zbigniew Rećko, doświadczony coach i trener, odkrywa przed nami mechanizmy, które kierują naszymi codziennymi kontaktami – w rodzinie, przyjaźniach, związkach czy w pracy. Pokazuje, jak niewidoczne, często nieświadome schematy wpływają na nasze decyzje, wybory i sposób, w jaki budujemy więzi.
W książce znajdziesz:
- Przykłady z życia, które pomogą ci zrozumieć, jak działają te mechanizmy.
- Narzędzia do budowania autentycznych więzi opartych na zaufaniu i zrozumieniu.
- Odpowiedzi na pytania, jak przerwać cykl destrukcyjnych wzorców zachowań.
Wyjdź z pułapek psychologicznych, które nieświadomie powtarzasz, i zbuduj przestrzeń do prawdziwego, głębokiego kontaktu z innymi.
Ta książka to pierwszy krok ku zdrowym relacjom
Spis treści
01. Wstęp - 10’13”
02. Zapisy naszego JA – 20’35”
03-04 JA w komunikacji w relacji – 47’16”
05. Ja tu rządzę - 22’41”
06. Uratuję cię – 22’39”
07. Ściśnięte dziecko – 22’14”
08. Z dramatu przemocy i niemocy w moc - 26’26”
09. Życiowe pozycje – 28’38”
10. Zauważanie siebie w relacji – 27’43”
11-12 Uwikłania w gry relacyjne – 70’13”
13. Opuszczanie uwikłania w gry relacyjne – 40’30”
14. Życiowe nakazy – 35’12”
15-16 Nieautentyczne zastępowanie emocji – 56’13”
17-18 Wstrzymujące zakazy – 44’16”
| Kategoria: | Psychologiczne |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-277-4147-9 |
| Rozmiar pliku: | 385 MB |
