- nowość
-
W empik go
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - audiobook
Słuchaj i czytaj w abonamencie Go Standard już za 24,99 zł / 30 dni. Subskrypcja Go Standard daje możliwość dodania do biblioteki 3 dowolne tytuły w danym okresie rozliczeniowym (30 dni). Wybierasz z ponad 200 tys. audiobooków, ebooków i podcastów.
Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem. Gaslighting i inne formy przemocy psychicznej - audiobook
Przemoc, której nie widać.
- Czym jest przemoc psychiczna?
- Jakie są jej rodzaje?
- Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje?
- W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić?
- Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie?
Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Syn lub córka podporządkowujący sobie starszego już rodzica, zaborcza matka lub ojciec żądający, by dziecko zrealizowało ich niespełnione marzenia. Osaczający partner, a może szef, który odreagowuje niepowodzenia, upokarzając pracownika. Każdy z nas może stać się ofiarą przemocy.
Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.
Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej.
Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą
Walka z gaslightingiem to zmaganie o naszą zewnętrzną i wewnętrzną wolność, podstawowe prawo każdego człowieka, którego nikt nie może nam odebrać, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć i się rozwijać.
Spis treści
01. Opowieść pierwsza: Gość we własnym domu - 15"29'
02-05 Rozdział pierwszy - 126"30'
Przemoc - skąd się bierze, czym jest i dlaczego tak trudno się jej pozbyć
06. Opowieść druga: Odzyskać prawo do własnej historii - 15"01'
07-10 Rozdział drugi - 123"52'
Manipulacja, czyli o gestach czułości, które są narzędziem zbrodni
11. Opowieść trzecia: List do M. - 07"49'
12-15 Rozdział trzeci - 107"02'
Powiedzieć „stop” przemocy: jasno, wyraźnie i skutecznie
| Kategoria: | Psychologiczne |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-277-4108-0 |
| Rozmiar pliku: | 318 MB |
