- promocja
Optymizmu można się nauczyć - audiobook
Optymizmu można się nauczyć - audiobook
„Optymizmu można się nauczyć” to pionierski przewodnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak pozbyć się z pesymistycznego nastawienia, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.
Adwokat optymizmu i świetnego samopoczucia Martin E.P. Seligman uczy czytelników między innymi, jak:
- ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu,
- rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń,
- pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku,
- zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany,
- osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.
Kultowy poradnik dostępny jest w formie audiobooka, którego czyta Maciej Więckowski.
Kategoria: | Psychologiczne |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8008-838-2 |
Rozmiar pliku: | 1,8 GB |