MENU
Nasze ceny
Posłuchaj fragmentu on-line
nowość
Przestań przewidywać najgorsze - audiobook
Jedna nieodebrana rozmowa, niepokojące odczucie w ciele albo czyjeś milczenie wystarczą, żeby Twój umysł natychmiast stworzył najgorszy możliwy scenariusz? „Przestań przewidywać najgorsze” to praktyczny poradnik dla osób, które mają dość ciągłego zamartwiania się, analizowania przyszłości i szukania pewności, której nie da się osiągnąć. Dowiesz się, jak odróżniać fakty od interpretacji, ograniczać potrzebę sprawdzania, uspokajać reakcje ciała i reagować na rzeczywiste problemy dopiero wtedy, gdy naprawdę się pojawią. Ta książka nie obiecuje życia bez niepewności. Pokazuje, jak nie oddawać jej całej swojej uwagi, energii i teraźniejszości.
| Kategoria: | Rozwój osobisty |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| Rozmiar pliku: | 90 MB |
