MENU
Nasze ceny
Posłuchaj fragmentu on-line
-
promocja
-
W empik go
Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania - audiobook
Siła motywacji. Praktyczny poradnik, dzięki któremu utrzymasz długotrwałą chęć do działania - audiobook
Trudno Ci się zmotywować? Czujesz, że tkwisz w miejscu, i nie możesz wykonać kluczowych zadań? Jeśli tak, czas wprowadzić zmiany i odnaleźć utraconą motywację. Thibaut Meurisse, autor poczytnych poradników i trener, chce Ci pomóc odzyskać wewnętrzny napęd. Jego najnowsza książka to jasny i zwięzły przewodnik, który pokazuje, jak to zrobić. Dzięki prostym instrukcjom, rzeczowym strategiom i praktycznym ćwiczeniom odbudujesz motywację i przezwyciężysz prokrastynację. W rezultacie pozbędziesz się poczucia winy ... i wreszcie ruszysz do przodu, by żyć życiem, jakiego pragniesz!
Z książki dowiesz się między innymi:
- co zrobić, by oderwać się od miejsca, w którym tkwisz, i odzyskać motywację
- jak uporządkować umysł i otoczenie, aby na powrót poczuć wewnętrzny napęd
- na czym polega 25 prostych, ale skutecznych strategii odzyskiwania motywacji
- w jaki sposób wzmocnić poczucie własnej wartości i doładować motywację
- jak utrzymywać dynamikę w działaniu i nie tracić motywacji w dłuższej perspektywie
Tylko wytrwałość i determinacja są wszechmocne!
Calvin Coolidge
Spis treści
WSTĘP
ZATRZYMAJ SIĘ I ZRÓB TĘ JEDNĄ RZECZ TERAZ
Część I. OCEŃ SWOJĄ SYTUACJĘ
- ZAAKCEPTUJ SWOJĄ SYTUACJĘ
- USTAL FAKTY
- UZYSKAJ ZEWNĘTRZNĄ PERSPEKTYWĘ
Część II. NABIERANIE ROZPĘDU
- PORZĄDKI
- SKUPIENIE
- POCZUJ NOWY ZAPAŁ
- WYKONAJ SKOK
- DOPROWADZAJ SPRAWY DO KOŃCA
Część III. UTRZYMAJ SWÓJ ROZPĘD
- DOCENIANIE SAMEGO SIEBIE
- PODEJMIJ ZOBOWIĄZANIE
Część IV. DWADZIEŚCIA PIĘĆ PROSTYCH SPOSOBÓW NA ODZYSKANIE MOTYWACJI
ZAKOŃCZENIE
O AUTORZE
PRZEWODNIK PO DZIAŁANIACH
| Kategoria: | Rozwój osobisty |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-289-0579-5 |
| Rozmiar pliku: | 237 MB |
