-
W empik go
Spokojnie - to tylko nerwica - audiobook
Spokojnie - to tylko nerwica - audiobook
Ten poradnik to szczery, wspierający przyjaciel i strategiczny przewodnik, w drodze do odzyskania kontroli nad lękiem. Pomoże oswoić to „przerażające stworzenie”, które z taką łatwością używa twoich słabych stron. Nauczy jak pozbyć się napięcia, drżenia ciała, kołatania serca, ucisku w gardle czy klatce piersiowej. Uwolni od słabości w ciele, trudności z oddechem, problemów ze snem. Przyniesie ci wiedzę, zrozumienie i krok po kroku, przywróci upragniony spokój.
| Kategoria: | Psychologiczne |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8414-053-6 |
| Rozmiar pliku: | 130 MB |