Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - Audiobook (Książka audio MP3) do pobrania w całości w archiwum ZIP

Darmowy fragment

W empik go

Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - audiobook

Sławomir Luter

Wydawnictwo:

Luter Learning System

Lektor:

Sławomir Luter

Format:

MP3

Data wydania:

26 listopada 2021

4900 pkt

punktów Virtualo

Trening mentalny sportowca. Jak być odpornym i silnym psychicznie - audiobook

Kurs oparty jest tylko o praktyczne narzędzia rozwoju i programujące umysł, a ich głównym zadaniem jest zainstalować Ci sposób myślenia i działania najlepszych legend sportowych.

Aby generować fenomenalne wyniki, liczy się nie tylko przygotowanie fizyczne. Równie przede wszystkim siła umysłu zawodnika, jego motywacja, upór i wytrwałość. czy charakter. To są prawdziwe cechy sukcesu.

Każda ikona sportu miała wytrenowaną mentalność, jeżeli bowiem aspekt ten pominęła w swojej karierze, jeżeli jej odporność psychiczna nie była dostatecznie mocna, szybko i boleśnie kończyła karierę, lub nie mogła się przebić do czołówki.

Twój rozwój jako sportowca już na wstępie kariery powinien być oparty o programowaniu na sukces.

Sztaby szkoleniowe zawodników z topów list osiągnięć i płac, są oparte o profesjonalistów uczących umiejętności, jednak sukces zależy od samego zawodnika, czy do treningu mentalnego przykłada dostateczną wagę i go stosuje.

Spis treści

1. Wstęp

1A. Ważna informacja

2. Trójkąt sukcesu

3. Programowanie - założenia

4. Odporność psychiczna - co to jest

4A. Mentalnośc mistrzów w cytatach

5. Poskromić smoki cz.1

5A. Poskromić smoki cz.2

5B. Kodowanie lingwistyczno-afirmacyjne

6. Poczucie wartości zawodnika

6A. Nowy początek

7A. Naprawa wizerunku własnego

8. Jak radzić sobie z nagatywnymi myślami

8A. Obraz siebie zawodnika

9. Model Czarnej Mamby

9A. Ćwiczenie mantalne - panorama społeczna sportowca

10. Poznaj swoje mocne strony

11. Sesja napędowa

11A. Kodowanie w umyśle silnej wizji i celów

12. Priorytety

12A. Determinacja

12B. Mental i strategie Phelbsa

12C. Wytyczanie drogi i plan działania

13. Proces działania

13A. Kodowanie lingwistyki sukcesu

14. Rozpraszacze

15. Mierzalność

16. Mit motywacji

17. Odpowiedzialność

17A. Modelowanie Jordana

18. Nowa tożsamość

19. Misja zawodnika

19A. Ćwiczenie mentalne - misja zawodnika

20. Misja cz.2

21. Modelowanie mistrzów

21A. Modelowanie mistrzów - ćwiczenie

22. Potęga charakteru sportowca

23. Strategie mentalne mistrzów cz.2

24. Nie ma równowagi

25. Stan flow

26. Wyznacz swoje standardy

26A. Ćwiczenie lingwistyczne - wezwanie do walki

27. Cień zawodnika

28. Konto emocjonalne

28A. Instalacja stanów szczytowych

29. Stres - jak sobie z nim radzić

30. Strefy działania zawodnika

31. Systemy na długowieczność

32. Talent to nie wszystko

33. Uzależnij się

34. Mentalna dominacja

34A. Mental Aliego

35. Jak radzić sobie z porażką

35A. Analiza porażki

36. Pokonywanie wewnętrznych barier

37. Coaching pokonywanie wewnętrznych barier

38. Zakończenie

39. Dodatek - kodowanie nowych zachowań

39A. ćwiczenie mentalne - krąg pewności siebie

39B. Praca z wewnętrznym krytykiem

39C. Tworzenie świadomej przyszłości

Kategoria:	Rozwój osobisty
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-946171-5-8
Rozmiar pliku:	1,9 GB