Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - audiobook

Zrozum swoją przeszłość i wybierz dobrą dla Ciebie przyszłość

Czasami jest tak, że myślisz o sobie gorzej, niż widzą Cię inni, gdyż w Twojej głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteś tego świadomy, przeszłość może Cię zamykać na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co Cię kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało wyborów godnych Ciebie.

Niektórzy ludzie są w stanie przebyć tę drogę sami (choć nigdy samotnie). Inni potrzebują w niej towarzysza - psychoterapeuty, który pomoże odnaleźć pogubione fragmenty siebie i zbudować się na nowo - z prawdziwych emocji i relacji, a pomimo fałszywych przekonań, które nam w przeszłości wdrukowano. Tę książkę wypełniają historie właśnie takich podróży. Autorka wydobywa je na światło dzienne i składa w Twoje ręce z intencją, że staną się dla Ciebie źródłem nadziei, wsparciem i inspiracją do ruszenia we własną drogę do szczęścia.

Jak uwolnić się od potworów w głowie? Agnieszka Kozak u Gosi Ohme | Kafka'15:

Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie? Agnieszka Kozak u Gośki Serafin | Bez farbowania:

Media o książce i Autorce:

Zwierciadlo.pl: Echa głosów z przeszłości, które nie dają nam żyć

E-wenus.pl: Książki dla kobiet, które warto przeczytać w październiku

dr Agnieszka Kozak (YT): Gdy głowa kłamie, a ciało jest zamrożone

Małgorzata Torój Colibri Coaching&Training: Po co nam psychoterapia?

WSTĘP

WSTYD I OCENA

DZIECKO I NIEWIDZIALNOŚĆ

LĘK I PRAWDA

MACIERZYŃSTWO I WINA

OJCIEC I DŁONIE

OSAMOTNIENIE I KŁAMSTWO

GŁÓD I JEDZENIE

KRZYK I GRANICE

LUDZIE I POTWORY

MILCZENIE I KRUCHOŚĆ

NIEZAWODNOŚĆ I ODDECH

WIĘZI I GRY

ŁZY I GRACJA

CIAŁO I ŻYCIE

RODZICE I ZAKLĘCIA

ZAKOŃCZENIE