-
nowość
Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods - ebook
Alchemia ogrodu – domowa uprawa superfoods - ebook
Coraz więcej osób chce żyć zdrowiej i spokojniej, bez chemii i zbędnego stresu. Alchemia ogrodu to praktyczny poradnik Wydawnictwa Vital, który pokazuje, jak zadbać o zdrowie i wzmocnienie odporności nawet wtedy, gdy do dyspozycji masz tylko parapet lub balkon. Dowiesz się, jak w prosty sposób uprawiać rośliny lecznicze i zioła na odporność, bez doświadczenia i bez zgadywania. To idealne wsparcie dla osób wybierających dietę wegetariańską lub weganizm, które chcą mieć stały dostęp do świeżych, nieprzetworzonych składników. Domowa uprawa staje się tu także naturalnym sposobem na stres i codzienną praktyką mindfulness. Kontakt z roślinami uspokaja, porządkuje myśli i pomaga zwolnić tempo.
Jeśli chcesz jeść lepiej, żyć spokojniej i czerpać radość z natury na własnych zasadach - ta książka jest dla ciebie.
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Spis treści
Przedmowa. Nowy system ogrodu
Część pierwsza. System liście, korzenie i owoce (LKO)
Wzrastaj wraz z roślinami
Przygotuj się na sukces
Część druga. Liście
Krok 1. Kiełki, pędy i mikrozielonki
Krok 2. Zioła
Krok 3. Zielone warzywa do sałatek
Część trzecia. Korzenie
Krok 4. Korzenie
Krok 5. Bulwy, cebule i kłącza
Część czwarta. Owoce
Krok 6. Małe owoce
Krok 7. Duże owoce
Krok 8. Nasiona
Zakończenie. Zrób kolejny krok
Aneks – Nie przestawaj wzrastać
Podziękowania
O Autorce
O Autorze zdjęć
Indeks
| Kategoria: | Poradniki |
| Zabezpieczenie: |
Watermark
|
| ISBN: | 978-83-8429-162-7 |
| Rozmiar pliku: | 96 MB |