Vital

Stań się swoim własnym placebo! Wyeliminuj choroby, wykreuj nową – lepszą przyszłość, zmień szkodliwe przekonania i spostrzeżenia, które sprawiają, że stoisz w miejscu. Zobacz, jak Twoje myśli wpływają na materię. Nowość ...

Ketotarianizm to dieta ketogeniczna dla wegetarian. Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital odkryjesz proste zasady diety keto dla wegetarian, ponad 70 przepisów i czterotygodniowy plan żywienia oparty na roślinach i zdrowych tłuszczach!

Z książki Wydawnictwa Vital dowiesz się, które produkty spożywcze dostarczą ci największej ilości witamin, minerałów oraz naturalnych probiotyków. Będziesz wiedział, jak je optymalnie dawkować. Poznasz też ich wpływ na swoje zdrowie.

Odkryj, jak leczyć stany zapalne! Dzięki tej książce Wydawnictwa Vital określisz swój bioindywidualny profil zapalenia i dopasujesz do niego narzędzia terapeutyczne. Poznasz zasady diety przeciwzapalnej, dobierzesz zioła i ćwiczenia.

W tej książce Wydawnictwa Vital znajdziesz odpowiedź na pytanie jak pokonać lęk! Poznaj autorskie strategie oparte na psychologii oraz mindfulness. Odkryj praktyczne ćwiczenia, które pomogą ci osiągnąć upragniony spokój i szczęście!

Z książki wydawnictwa Vital, dowiesz się, że połączenie cukru i tłuszczów trans niekorzystnie wpływa na Twój mózg i sprawia, że on się kurczy. Autor oferuje najlepszy środek dla zdrowia mózgu, czyli połączenie diety ...

Dzięki diecie ketogenicznej możesz schudnąć i wspomóc odporność, jak również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej ...

Dzięki tej książce poznasz wskazówki na samodzielne przygotowanie CDL/CDS, które utlenia patogenne mikroorganizmu np. wirusy. Dowiesz się jak stosować odpowiednie dawki, aby osiągnąć najlepsze efekty dla zdrowia. Odzyskaj zdrowie i ...

• nowość

Nie masz chęci do życia? Czujesz się zmęczony? Trapią cię uciążliwe dolegliwości lub tyjesz? Sprawdź, czy to nie zmęczenie nadnerczy! Książka Wydawnictwa Vital to kompleksowe źródło wiedzy o wyczerpanych nadnerczach i sposobach ...

• nowość

Książka Wydawnictwa Vital stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Dowiesz się, jak wspierać swoje zdrowie i energię chi poprzez akupunkturę, akupresurę, ziołolecznictwo, tai chi, chi kung i inne naturalne terapie.

• nowość

Idealne połączenie diety paleo i wegańskiej? Tak! To możliwe. Dr Mark Hyman i Wydawnictwo Vital przedstawiają najlepszą książkę dotyczącą peganizmu! Poznaj zasady diety pegańskiej i rozsmakuj się w pysznych pegańskich daniach!

• nowość

Jak zachować zdrowie i zyskać długowieczność? Kluczem jest dieta niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa. Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz plan żywienia w duchu keto, szybko schudniesz, pozbędziesz się cukrzycy typu 2 i ...

• nowość

Na czym polega niesamowita zdolność do regeneracji i neuroplatyczność mózgu, dowiesz się z książki Wydawnictwa Vital. Poznasz metody na to, jak ćwiczyć mózg, poprawić pamięć, zrozumieć emocje i w pełni wykorzystać możliwości ...

• nowość

Jak wrócić do pełni sił po operacji lub kontuzji, zrelaksować się, wzmocnić ciało, a nawet przygotować je do porodu? W książce Wydawnictwa Vital znajdziesz 36 najlepszych asan i 20 sekwencji jogi regeneracyjnej. Zrelaksuj się, ...

• nowość

Odzyskaj prawidłową postawę ciała z pomocą najnowszej książki Wydawnictwa Vital. Odkryj 40 ćwiczeń, dzięki którym nie tylko wyeliminujesz ból pleców i sztywność karku, ale również aktywujesz przywspółczulny układ nerwowy, ...

• nowość

Dzięki książce Wydawnictwa Vital poznasz 5 elementów, 5 żywiołów, 5 przemian Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Pozwolą Ci one odkryć Twój unikalny typ osobowości, osiągnąć sukces, szczęśliwy związek oraz udane relacje. 5 ...

• nowość

Wydawnictwo Vital prezentuje nowe, rozszerzone wydanie światowego bestsellera o stretchingu. Jedyny tak profesjonalny przewodnik, łączący wiedzę praktyczną z medyczną teorią, który gwarantuje różne techniki rozciągania konkretnych ...

• nowość

Chcesz odzyskać formę i wzmocnić mięśnie? Marzysz o pozbyciu się nadmiaru tłuszczu? Sięgnij po książkę Wydawnictwa Vital, dzięki której poznasz proste i skuteczne ćwiczenia kalisteniczne, nie wymagające wychodzenia z domu i ...

• nowość

Najnowsza publikacja Wydawnictwa Vital to książka o nowatorskiej terapii jogą. Z Wenus Jogą odzyskasz zdrowie, elastyczność i wzmocnisz mięśnie dna miednicy, pozbędziesz się kobiecych dolegliwości i wzbogacisz życie intymne o ...