Facebook - konwersja
Czytaj fragment
Pobierz fragment

Aromaterapia dla każdego - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
16 marca 2020
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
34,30

Aromaterapia dla każdego - ebook

Szukasz skutecznego sposobu na kaszel i ból gardła? Cierpisz z powodu zaburzeń krążenia i nawracających kłopotów z układem oddechowym? Nie możesz poradzić sobie ze zmianami skórnymi lub dopadła Cię depresja? Odpowiedzią na twoje problemy jest aromaterapia, którą bez trudu zastosujesz samodzielnie, nawet nie wychodząc z domu. Stosowanie olejków eterycznych daje pozytywne efekty w przypadku wielu powszechnych dolegliwości. Sprawdzą się one również jako naturalne preparaty kosmetyczne, korzystnie wpływające na stan skóry i włosów. Dzięki tej książce i zgromadzonej w niej wiedzy ekspertów dowiesz się, jak stosować olejki eteryczne, poznasz ich właściwości, zalecane dawkowanie oraz uzdrawiającą moc. Olejki, które uzdrawiają i pielęgnują!

Spis treści

Rozdział I. Praktyka aromaterapii

Zabiegi aromaterapeutyczne

Dekalog aromaterapii

Inhalacje

Kąpiel aromaterapeutyczna

Kompresy

Płukanki

Masaż aromaterapeutyczny

Formy kosmetyczne

Toniki bezalkoholowe

Toniki niskoalkoholowe

Oliwki

Szampony

Kremy

 

Rozdział II. Najcenniejsze olejki eteryczne

Olejek anyżowy (Pimpinella anisum)

Olejek bazyliowy (Ocimum basilicum)

Olejek bergamotowy (Citrus bergamia)

Olejek cynamonowy z kory (Cinnamonum zeylanicum)

Olejek cyprysowy (Cupressus sempervirens)

Olejek cytrynowy (Citrus limonum)

Olejek drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)

Olejek drzewa różanego (Aniba rosaedora)

Olejek eukaliptusowy (Eucalyptus globulus)

Olejek geraniowy (Pelargonium graveolens)

Olejek goździkowy z pąków (Eugenia caryopylli)

Olejek grejpfrutowy (Citrus paradisi)

Olejek hyzopowy (Hyssopus officinalis)

Olejek jałowcowy z jagód (Juniperus communis)

Olejek kanuka (Kunzea ericoides)

Olejek kolendrowy (Coriandrum sativum)

Olejek kopru włoskiego (Foeniculum vulgare)

Olejek lawendowy (Lavandula officinalis)

Olejek limetkowy (Citrus aurantifolia)

Olejek majerankowy (Origanum majorana)

Olejek mandarynkowy (Citrus nobilis)

Olejek manuka (Lystospermum scoparium)

Olejek melisowy (Melissa officinalis)

Olejek mięty pieprzowej (Mentha piperita)

Olejek muszkatołowy z gałki (Myristica fragrans)

Olejek neroli (bigarade) (Citrus bigaradia Risso)

Olejek paczulowy (Pogostemon patchouli)

Olejek petitgrain (Citrus aurantium)

Olejek pomarańczowy (Citrus aurantium var dulce)

Olejek rozmarynowy (Rosmarinus officinalis)

Olejek różany (Rosa damascena mill)

Olejek rumianku rzymskiego (Anthemis nobilis)

Olejek sandałowy (Santalum album)

Olejek sosnowy (Pinus silvestris)

Olejek szałwii muszkatołowej (Salvia sclarea)

Olejek tymiankowy (Thymus vulgaris)

Olejek ylangowy (Cananga odorata)

 

Rozdział III. Aromaterapia w rodzinie

Maluchy

Nastolatki

Mamy i babcie

Ojcowie i dziadkowie

 

Rozdział IV. Naturalne perfumy

 

Indeks dolegliwości

Kategoria: Zdrowie i uroda
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-8272-428-8
Rozmiar pliku: 3,0 MB

FRAGMENT KSIĄŻKI

Szanowni Państwo

Chociaż nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę, zmysł węchu odgrywa w naszym życiu ogromną rolę. Ponieważ ten najczulszy ze zmysłów rejestruje tak zwane stężenia podprogowe czyli takie, których nie odbieramy świadomie, bodźce zapachowe towarzyszą nam na co dzień, wpływają na nasze samopoczucie, urodę i zachowanie.

Styl i tempo życia człowieka XXI wieku pozbawiły go cennej umiejętności obcowania z naturą i naturalnymi substancjami zapachowymi, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, zastępując je syntetycznymi, nie mającymi walorów terapeutycznych. Stąd rosnące zainteresowanie aromaterapią i powrót do zabranych nam przez „cywilizację” naturalnych bodźców węchowych.

Książka Aromaterapia dla każdego to kolejna nasza publikacja o sztuce aromaterapii, przeznaczona dla tych PT Czytelników, którzy chcą stosować tę wspaniałą metodę medycyny naturalnej bez wgłębiania się w zagadnienia teoretyczne i szczegóły psychofizjologii. Tych Czytelników, którzy chcą kształcić się w tematyce aromaterapii lub też uprawiać ją zawodowo, odsyłamy do naszej ostatniej książki Pachnąca apteka – tajemnice aromaterapii.

Książka, którą trzymacie Państwo w ręce to zawartość podręcznej apteczki bez recepty, to zestaw preparatów na zwykłe i powszechne dolegliwości, jakie każdy może przygotować dla siebie i swoich najbliższych, sięgając wyłącznie po produkty natury – olejki eteryczne z roślin. Z oczywistych względów ograniczamy się do przedstawienia tylko podstawowych zastosowań olejków eterycznych, jak i do opisu najpopularniejszych mieszanek olejków i zabiegów przeznaczonych do użytku domowego.

Aromaterapia to sztuka umiejętnego wykorzystania wiedzy o oddziaływaniu składników naturalnych, pachnących olejków eterycznych, na organizm. Umiejętności tych nabywa się w praktyce. Dlatego w przypadku jakichkolwiek wątpliwości należy zasięgnąć porady lekarza lub doświadczonego aromaterapeuty. W każdym przypadku należy starannie przestrzegać podanych w książce dawek i sposobów stosowania. Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku osób ze skłonnościami do alergii, dzieci i kobiet w ciąży.

Książka Aromaterapia dla każdego jest próbą zapoznania Państwa z podstawowymi zastosowaniami olejków eterycznych w powszechnych dolegliwościach zdrowotnych i kosmetycznych, które dotykają każdego z nas. Podane recepty i sposoby przeprowadzania zabiegów są przystępne również dla Czytelników, którzy po raz pierwszy spotykają się z aromaterapią.

Pielęgnowanie zdrowia i urody z aromaterapią leży w zasięgu każdego z nas, choć życzeniem autorów dla wszystkich PT Czytelników jest, aby aromaterapia służyła tylko umilaniu codzienności, komfortowi życia i upiększaniu otaczającego nas świata zapachów.

dr Iwona Konopacka-Brud

dr Władysław S. BrudROZDZIAŁ II
NAJCENNIEJSZE OLEJKI ETERYCZNE

OLEJEK DRZEWA HERBACIANEGO

(MELALEUCA ALTERNIFOLIA)

Zapach:

ziołowy, ziemisty.

Charakterystyka rośliny i sposób otrzymywania:

otrzymywany przez destylację liści z parą wodną. Pochodzi z Australii. Nie ma nic wspólnego z herbatą. Drzewo herbaciane zawdzięcza swoją nazwę marynarzom kapitana Cooka. Wzorem Aborygenów, zastosowali oni liście tego drzewa do parzenia wywaru zastępującego herbatę, której zabrakło na statkach.

Właściwości olejku:

bakteriobójczy, grzybobójczy, wirusobójczy, immunotropowy.

Wskazania:

przeziębienia, grypy, infekcje wirusowe, infekcje skóry, grzybice, brodawki, kurzajki, trądzik, poparzenia, odleżyny, infekcje i grzybice narządów płciowych, pleśniawki pochwy, dezynfekcja powietrza.

Podstawowe zastosowanie:

INFEKCJE UKŁADU ODDECHOWEGO

Betamix F-4

olejek drzewa herbacianego 3 krople

olejek manuka 1 kropla

olejek lawendowy 1 kropla

Stosować do inhalacji (patrz Rozdz. I, str. 13), dwa razy dziennie.

TRĄDZIK

Betamix SK-12

olejek drzewa herbacianego 5 krople

olejek lawendowy 5 krople

olejek petitgrain 4 krople

olejek cedrowy 1 kropla

Przygotować tonik niskoalkoholowy (patrz Rozdz. I, str. 19) i stosować do przemywania skóry 2–3 razy dziennie. Można również stosować gotowy tonik Ti® z serii Dr Beta®.

Inne zastosowanie:

GRZYBICA SKÓRY

Betamix SK-27

Tonik

olejek drzewa herbacianego 5 kropli

olejek lawendowy 5 kropli

Oliwka

olejek drzewa herbacianego 5 kropli

olejek lawendowy 5 kropli

Przygotować oliwkę lub tonik bezalkoholowy (patrz Rozdz. I, str. 18–19). Stosować na zmienione miejsca skóry 3–4 razy dziennie. Można stosować do moczenia np. nóg – sposób podany w Rozdz. I, str. 14.

BÓL GARDŁA

Betamix F-12

olejek drzewa herbacianego 2 krople

olejek manuka 1 kropla

olejek mięty pieprzowej 1 kropla

Stosować do płukania gardła (patrz Rozdz. I, str. 16) 3–4 razy dziennie.

GRZYBICA PAZNOKCI

Betamix SK-28

olejek drzewa

herbacianego 10 kropli

olejek manuka 10 kropli

Wymieszać z 1 łyżeczką oleju z nasion winogron i małym wacikiem na patyczku nacierać płytkę paznokcia 2 razy dziennie, pozostawiając mieszankę na paznokciu na min. 15 minut. Zmyć wodą z mydłem.

OPRYSZCZKA NA WARGACH

olejek drzewa herbacianego 1 kropla

W tym wyjątkowym przypadku dopuszcza się stosowanie czystego, nierozcieńczonego olejku. Kroplę olejku należy nanieść na wacik na patyczku i przykładać punktowo na wyprysk. Unikać zwilżania warg po zabiegu (picie, oblizywanie).

ODLEŻYNY

Betamix SK-29

olejek drzewa herbacianego 5 kropli

olejek lawendowy 3 krople

olejek rozmarynowy 2 krople

Przygotować oliwkę (patrz Rozdz. I, str. 19) i stosować regularnie 2 razy dziennie na zmienione miejsca skóry. Można również stosować sprawdzony klinicznie balsam przeciw odleżynom Anticubit® z serii Dr Beta®.

NAWRACAJĄCE INFEKCJE,

WZMACNIANIE ORGANIZMU

Betamix T-4

olejek drzewa herbacianego 2 krople

olejek lawendowy 2 krople

olejek mięty pieprzowej 1 kropla

Stosować do inhalacji (patrz Rozdz. I, str. 13) raz dziennie minimum przez dwa tygodnie.

Przeciwwskazania:

Olejek o silnym działaniu, nie stosować dla dzieci poniżej 6 lat.

Pamiętaj:

Olejek drzewa herbacianego jest najsilniejszym naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym.
mniej..

BESTSELLERY

Kategorie: