Pobierz fragment

Detoks stawów - ebook

Ludmila Rudnitskaya

Wydawnictwo:

Vital

Tłumacz:

Katarzyna Masłowska

Data wydania:

31 stycznia 2022

Format ebooka:

PDF

czytaj

na laptopie

czytaj

na tablecie

Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.

, EPUB

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

, MOBI

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

(3w1)

Multiformat

E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.

czytaj

na laptopie

Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na tablecie

Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na czytniku

Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na smartfonie

Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Pobierz fragment

Detoks stawów - ebook

Dzięki tej książce ból stawów i mięśni przestanie być problemem. Dowiesz się z niej, dlaczego bolą cię stawy i odkryjesz przyczynę bólu. Sam wybierzesz najlepszy sposób dla siebie, który przywróci zdrowie twoim stawom i zwiększy zakres ruchów. Znajdziesz w niej terapie oczyszczania stawów, które uwolnią cię od bólu i toksyn. Odkryjesz proste i skuteczne techniki przywracania ruchomości stawów. Ponadto poznasz zasady masażu i ćwiczenia na stawy, które wesprą proces oczyszczania i detoksu stawów. Ważnym elementem przy pozbywaniu się chorób zwyrodnieniowych stawów i układu mięśniowo-szkieletowego jest dieta na stawy. W książce znajdziesz jej zasady i uwolnisz stawy od bólu. Twój sposób na zdrowe stawy!

Spis treści

Wstęp

Część 1. Choroby stawów: przyczyny, objawy, diagnoza

Rozdział 1: Budowa stawu

Rozdział 2: Jak rozwija się choroba

Dlaczego pojawia się choroba

Rozdział 3: Rodzaje chorób stawów

Rozdział 4: Czynniki przyczyniające się do rozwoju chorób stawów

Objawy i diagnostyka chorób stawów

Część 2. Nowoczesne i tradycyjne metody oczyszczania stawów

Rozdział 1: Ogólne oczyszczanie organizmu

Komu dedykowane są uderzeniowe metody oczyszczania stawów

Przeciwwskazania do stosowania uderzeniowych metod oczyszczania stawów i zasady ich wykonywania

Etapy oczyszczania

Rozdział 2: Metody ogólnego oczyszczania organizmu

Oczyszczanie za pomocą naparów ziołowych

Oczyszczanie za pomocą herbat ziołowych

Oczyszczanie enzymatyczne

Rozdział 3: Łagodne i uderzeniowe metody oczyszczania organizmu

Oczyszczanie jelita grubego metodą N. Walkera i G. Małachowa

Oczyszczanie jelit metodą E. Schadilowa

Oczyszczanie jelit metodą L. i G. Pogozhev

Oczyszczanie wątroby metodą E. Schadilowa

Oczyszczanie wątroby metodą L. i G. Pogozhev

Rozdział 4: Oczyszczanie stawów i tkanki łącznej

Metody specjalnego oczyszczania przy zapaleniu stawów i artrozie

Specyfika oczyszczania przy dnie moczanowej (podagrze)

Specyfika oczyszczania przy artrozie

Specyfika leczenia metabolicznego zapalenia wielostawowego

Specyfika oczyszczania stawów w przypadku reumatyzmu

Specyfika oczyszczania przy łuszczycowym zapaleniu stawów

Ziołowe kąpiele oczyszczające

Maści oczyszczające i przeciwbólowe stosowane w chorobach stawów

Rozdział 5: Autorskie techniki oczyszczania stawów

„Wakacyjne” oczyszczanie stawów metodą E. Schadilowa

Kąpiele terpentynowe autorstwa A. Zalmanova

Oczyszczanie za pomocą herbaty z korzenia słonecznika autorstwa B. Bołotowa

Oczyszczanie za pomocą czarnej rzodkwi metodą G. Małachowa

Oczyszczanie metodą Korodeckiego: pięciornik bagno i złoty wąs

Rozdział 6: Alternatywne metody oczyszczania stawów

Metody tybetańskie

Biszofit i szungit

Oczyszczanie za pomocą krótkich postów

Oczyszczanie za pomocą wody roztopowej

Oczyszczanie stawów za pomocą soli

Rozdział 7: Ludowe metody oczyszczania stawów

Niebieska glinka

Oczyszczanie za pomocą owoców cytrusowych

Liść laurowy oczyszcza stawy

Rozdział 8: Inne ludowe metody oczyszczania stawów

Rozdział 9: Zioła na oczyszczanie stawów

Do użytku wewnętrznego

Do użytku zewnętrznego

Rozdział 10: Ćwiczenia fizyczne na oczyszczenie stawów i zapobieganie chorobom stawów

Metoda uderzeniowego przepływu krwi

Ogólna gimnastyka na stawy

Masaż leczniczy w chorobach stawów

Rozdział 11: Odżywianie podczas oczyszczenia i leczenia chorób stawów

Żywność, która zmniejsza stany zapalne

Ogólne zasady żywienia leczniczego przy chorobach stawów

Porady dietetyczne i przepisy kulinarne

Diety sezonowe

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8272-190-4
Rozmiar pliku:	1,8 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Detoks stawów - ebook

Spis treści

BESTSELLERY