Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania - audiobook
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania - audiobook
Czego możemy nauczyć się dzięki byciu rodzicem i samoakceptacji? Jaką moc mają dobre słowa kierowane do samego siebie?
Autorka bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”, specjalistka od jogi i uważności, tym razem wraca z poruszającą i wzmacniającą książką dla dorosłych czytelników i czytelniczek.
Przez dziesięciolecia Susan Verde zmagała się ze swoim wewnętrznym krytykiem, głosem, który mówił jej, że nie jest wystarczająca. Joga, medytacja i praktyki uważności stały się jej sposobem na wyciszenie tego głosu. Jednak kiedy została mamą, wewnętrzny krytyk stał się głośniejszy niż kiedykolwiek. Macierzyństwo okazało się ostatecznym sprawdzianem jej praktyki.
Z humorem, sercem i rozbrajającą wrażliwością Verde dzieli się historiami ze swojego życia jako matki, córki, człowieka i osoby uzależnionej od kawy. Ujawnia swoje błędy i największe chwile radości – od wspierania jednego ze swoich dzieci w walce o zdrowie psychiczne przez utratę ojca i odnowienie więzi z matką do ogromnej dumy, ale i bólu, związanego z przygotowaniami do wysłania trójki nastolatków na studia i zmierzenia się z pustym gniazdem.
W książkę Jedno miłe słowo autorka wplata mantry wspierające rozmowę ze sobą z czułością i łagodnością. Uczy nas – i siebie - słuchać głosu, który mówi nam, że jesteśmy wystarczający. I tego, jak sprawić, aby słowa pełne miłości stały się naszą historią.
Kategoria: | Rozwój osobisty |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-68021-63-9 |
Rozmiar pliku: | 256 MB |
BESTSELLERY
- AUDIOBOOK54,99 zł
- Wydawnictwo: Świat KsiążkiFormat: MP3Zabezpieczenie: Watermark FraunhoferKategoria: Rozwój osobistyNowe wydanie kultowej książki uzupełnione nigdy niepublikowanymi komentarzami autora. Naucz się korzystać z potęgi podświadomości! Czy wiesz, że procesy psychiczne przebiegające poza naszą świadomością mogą być wykorzystywane w ...AUDIOBOOK21,52 zł 26,90
Rekomendowana przez wydawcę cena sprzedaży detalicznej.
- AUDIOBOOK54,99 zł
- Wydawnictwo: NatuliFormat: MP3Zabezpieczenie: Watermark FraunhoferKategoria: Rozwój osobistyPomyśl o swoim związku i zadaj sobie pytanie: czy chcesz, aby się rozwijał? Pomimo trudności, pomimo natłoku spraw chcesz znaleźć czas na bycie razem i budowanie długoterminowej relacji? Jeśli tak, ta książka jest ci potrzebna.50,00 złAUDIOBOOK50,00 zł
- AUDIOBOOK34,99 zł