Keto słodycze. - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Keto słodycze. - ebook

Carolyn Ketchum

Wydawnictwo:

Vital

Tłumacz:

Kamila Roszkowska

Format:

PDF

Data wydania:

27 października 2021

9990 pkt

punktów Virtualo

Keto słodycze. - ebook

Starasz się zdrowo odżywiać? Ograniczasz cukier? Jesteś na diecie ketogenicznej? Dzięki tej książce w zdrowy sposób zaspokoisz ochotę na coś słodkiego. Znajdziesz w niej 150 sprawdzonych przepisów na fit słodycze i przekąski zgodne z zasadami diety ketogenicznej. Składniki to: olej kokosowy i zdrowe oleje roślinne oraz erytrol, mąka kokosowa i migdałowa. Są też opcj1)e bez mleka i orzechów. Każdy przepis opatrzony jest zdjęciem, oraz tabelą z zawartością białek, tłuszczów i węglowodanów. Keto słodycze:

- utrzymają poziom cukru we krwi na stałym poziomie,

- nie zaburzą ketozy,

- wspomogą odchudzanie, gdyż nie są cheat mealem,

Fit słodycze – zdrowe „co nieco” bez konsekwencji dla figury.

Spis treści

Przedmowa

Cukiernicy będą piec

Jak używać tej książki

Rozdział 1. Sztuka i nauka keto wypieków

Rady dotyczące keto pieczenia

Plan działania gwiazdy pieczenia

Dokładne odmierzanie składników do keto wypieków

Jak przechowywać keto wypieki

Rozdział 2. Składniki

Wszystko o keto mąkach

Wszystko o keto słodzikach

Wszystko o jajkach

Wszystko o zaczynach

Wszystko o maśle, tłuszczach i olejach

Wszystko o czekoladzie

Wszystko o nabiale (i jego zamiennikach)

Inne keto produkty ze spiżarni

Rozdział 3. Przybory kuchenne

Blachy i naczynia do pieczenia

Pozostały sprzęt

Skalowanie przepisów: jak dostosować się do różnych rozmiarów blach

Rozdział 4. Ciasta na co dzień

Rozdział 5. Ciasta na specjalne okazje

Rozdział 6. Ciasteczka na co dzień

Rozdział 7. Fantazyjne ciasteczka

Rozdział 8. Brownie i batoniki

Rozdział 9. Muffinki i pączki

Rozdział 10. W świecie bułeczek

Rozdział 11. Chleby i bułki

Rozdział 12. Chlebki, pizza i krakersy

Rozdział 13. Placki i tarty

Rozdział 14. Kremy, suflety i inne słodkie wypieki

Rozdział 15. Dodatki

Przeliczniki miar kuchennych

Źródła dostępnych informacji

Wykaz alergenów

Obrazowy przewodnik

Kategoria:	Kuchnia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8272-078-5
Rozmiar pliku:	28 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Keto słodycze. - ebook

Spis treści

BESTSELLERY