Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - Ebook (Książka PDF) do pobrania w formacie PDF

Darmowy fragment

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - ebook

prof. Li WU

Wydawnictwo:

Vital

Tłumacz:

Piotr Lewiński

Format:

PDF

Data wydania:

21 czerwca 2022

5950 pkt

punktów Virtualo

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - ebook

Książka ta stanowi obszerne wprowadzenie w Tradycyjną Medycynę Chińską. Znajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w codziennym życiu. Akupunktura, akupresura czy ziołolecznictwo, to również terapie, które wesprą twoje zdrowie na co dzień. W ćwiczeniach ruchowych tai chi, chi kung i medytacjach odnajdziesz spokój i relaks i odzyskasz energię życiową. Ponadto poradnik ten zawiera mnóstwo praktycznych wskazówek, dzięki którym możesz delikatnie i bez skutków ubocznych wzmocnić siebie i swoich bliskich w przypadku różnych codziennych dolegliwości oraz przywrócić równowagę organizmu i energii życiowej chi. Przyjemność i zdrowie płynące z tradycji.

Spis treści

Wstęp

Rozdział 1: Filary medycyny chińskiej

Perspektywa holistyczna

Historia i współczesność

Teoria yin i yang

Teoria pięciu elementów

Cykl sheng

Cykl ke

Podstawowe składniki

Układ meridianów

System zang-fu

Jak powstają choroby

Tradycyjne chińskie procedury diagnostyczne

Rozdział 2: Tradycyjne chińskie środki lecznicze

Rośliny

Składniki zwierzęce

Substancje mineralne

Chińskie środki lecznicze od A do Z

Rozdział 3: Akupresura i masaże lecznicze

Punkty akupunkturowe

Termopunktura

Stawianie baniek

Samoleczenie akupresurą

Samoleczenie masażem Tui Na

Rozdział 4: Qigong i tai chi

Dwa rodzaje qigong

Oddech podczas qigong

Działanie qigong

Ćwiczenia qigong na co dzień

Gimnastyka lecznicza tai chi

Działanie tai chi

Ćwiczenia tai chi do wykonywania w domu

Rozdział 5: Odżywianie według pięciu elementów

Właściwości termiczne produktów spożywczych

Smaki produktów spożywczych

Wzmacniająca odporność siedmiodniowa kuracja dietetyczna według pięciu elementów

Rozdział 6: Leczenie codziennych dolegliwości metodami TMC

Dolegliwości układu oddechowego

Choroby narządów zmysłów

Dolegliwości sercowo-krążeniowe

Dolegliwości układu trawiennego

Dolegliwości nerek i pęcherza moczowego

Dolegliwości kobiece

Dolegliwości aparatu ruchowego

Dolegliwości skórne

Dolegliwości układu nerwowego

Dodatek

Medytacje pięciu elementów

Masaże lecznicze

Medytacja serca i terapia próśb

Medytacja miłości

O Autorze

Użyteczne adresy

Użyteczne lektury

Indeks przepisów kulinarnych i leczniczych

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8272-320-5
Rozmiar pliku:	5,4 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Krótki kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - ebook

Spis treści

BESTSELLERY