Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii - ebook

Pochwały dla

LECZNICZA MOC OLEJKÓW ETERYCZNYCH I AROMATERAPII

„W Leczniczej mocy olejków eterycznych i aromaterapii, Dr Z przedstawia najnowocześniejsze i oparte na dowodach naukowych podejście do stosowania olejków eterycznych. Zręcznie przedstawia, jak przygotować różnorodne środki lecznicze. Jego dobrze podane i szczegółowe informacje sprawiają, że książka ta jest lekturą obowiązkową dla każdego użytkownika olejków eterycznych. Dobra robota!”

— DR STEVEN MASLEY, FAHA, FACN, FAAFP, CNS

„Jeśli jesteś zdezorientowany z powodu sprzecznych twierdzeń na temat olejków eterycznych, sięgnij po tę książkę i uzyskaj bezstronne, oparte na dowodach informacje, których szukasz. Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii stanie się Twoim ulubionym przewodnikiem, jeśli poważnie myślisz o używaniu tych zdrowotnych olejków w sposób bezpieczny, mądry i skuteczny”.

— KELLYANN PETRUCCI, MS, ND,

autorka bestsellerów „New York Timesa”

„Niesamowita, porywająca i praktyczna! Ta książka to obowiązkowa pozycja w twojej rodzinnej biblioteczce zdrowia. Dr Z nie tylko przedstawia nam historię olejków eterycznych, ale również podaje przepisy pomagające w różnych dolegliwościach. Jeśli chcesz wiedzieć, jak olejki eteryczne mogą pomóc twojej rodzinie w bólu, infekcjach, zmęczeniu, trawieniu i wielu innych przewlekłych dolegliwościach, nie szukaj dalej, sięgnij po tę biblię olejków eterycznych!”

— DR PETER OSBORNE, autor międzynarodowych bestsellerów

„Po prostu jest to najlepsza, najbardziej uczciwa, jasna, wiarygodna, naukowo poparta i podnosząca na duchu książka o olejkach eterycznych, jaką można znaleźć. Dr Eric Zielinski dokonał rzeczy prawie niemożliwej. Uzbrojony w umysł badacza, troskliwe serce i niepowstrzymaną wiarę, podchwycił ten jakże ważny, ale skomplikowany temat i uczynił go dostępnym dla każdego. Rzeczywiście, jeśli w ogóle zaintrygowały Cię olejki eteryczne, prawdopodobnie zauważyłeś, że jest tak wiele zamieszania i tak wiele sprzecznych punktów widzenia przedstawianych przez ekspertów z tej dziedziny. Dobra wiadomość jest taka, że Dr Z jest świeżym i przekonującym nowym głosem myśli w uświęconej czasem dziedzinie aromaterapii. Lecznicza moc olejków eterycznych i aromaterapii wyjaśnia wszystko i scala ciało, umysł, serce i duszę. Drzemiący w Tobie naukowy maniak będzie bardzo zadowolony, a domowy uzdrowiciel pokocha łatwe do zrozumienia i praktyczne zalecenia. Dowiesz się o wiele więcej o tych specjalnych lekach niż kiedykolwiek wydawało Ci się, że powinieneś wiedzieć! Więc czy jesteś profesjonalistą, czy jednym z niezliczonej liczby ludzi, których oczarowała magia olejków eterycznych, proszę, rozważ tę książkę jako swoją podstawową pozycję, podręcznik referencyjny i inspirujący przewodnik w jednym. Ogromnie polecam Leczniczą moc olejków eterycznych i aromaterapii”.

— MARC DAVID, założyciel Institute for the Psychology of Eating

„W medycynie zatoczyliśmy pełne koło i zaczynamy rozumieć niesamowitą moc roślin. Olejki eteryczne z roślin są prawdziwym skarbem natury. Dr Zielinski przedstawił tę mądrość w sposób wyraźny i przystępny. Ta książka powinna być w każdym domu i być często używana”.

— PEDRAM SHOJAI, założyciel Well.org

i autor bestsellera „New York Times’a” Miejski mnich

„Olejki eteryczne są obecnie wszędzie; niestety, nie tak łatwo jest znaleźć rzetelne, oparte na dowodach informacje na temat tego, jak prawidłowo ich używać. Dr Z nie boi się przeszukiwać badań i zająć się trudnymi i często zagmatwanymi tematami, dlatego stał się dla mnie jednym z moich najbardziej zaufanych źródeł naturalnych informacji na temat zdrowia. Ta książka z pewnością stanie się jedną z najbardziej używanych i zaznaczanych oślimi rogami pozycji w mojej biblioteczce z książkami o olejkach eterycznych!”

— JILL WINGER, ThePrairieHomestead.comSabrino Anno, gdyby nie Ty, ta książka nie zaistniałaby. Jesteś jednym z najbardziej utalentowanych ludzi, jakich kiedykolwiek spotkałem, a Twój wkład w powstanie tej książki był bezcenny. Jesteś także jednym z najbardziej dających z siebie ludzi i nie ma na świecie nikogo innego, z kim chciałbym przejść przez życie.

Esther, Isaiah, Elijah i Isabello – dziękuję Wam za Waszą miłość, wsparcie i cierpliwość podczas tych wszystkich długich dni i nocy, kiedy tata pracował nad tym rękopisem. Mam nadzieję i modlę się o to, abyście zrozumieli, że było warto, abyśmy razem mogli pomóc tak wielu ludziom!

Jestem wdzięczny Bogu za to, że dał mi Was wszystkich!PRZEDMOWA

I usłyszałem głos Pana mówiącego: „Kogo mam posłać? Kto by nam poszedł?” Odpowiedziałem: „Oto ja, poślij mnie!” I rzekł: „Idź i mów do tego ludu…”¹.

— IZAJASZ 6:8–9

Zawsze byłem facetem, który stawał na wysokości zadania i robił to, co miało być zrobione. Pamiętam, że jako dziecko pomagałem sąsiadom w odśnieżaniu chodnika nie dlatego, że rodzice mi tak kazali, ale dlatego, że po prostu chciałem. Czułem się dzięki temu dobrze. I wciąż tak jest. Kiedy widzę jakąś potrzebę, robię co w mojej mocy, żeby ją spełnić, szczególnie kiedy dotyczy to ludzi.

Kiedy zostałem chrześcijaninem, ta część mnie jeszcze bardziej się wzmocniła. Bardzo wcześnie natknąłem się na słowa Izajasza 6:8–9 i pamiętam, jak podniosłem w modlitwie ręce powtarzając słowa proroka „Oto jestem, Panie, poślij mnie!”, zawołałem. „Nieważne, co to jest, chcę być częścią tego!” Ta modlitwa okazała się być impulsem do podjęcia służby zdrowia w oparciu o Biblię, mojej kariery a szczególnie mojego skupienia na kształceniu ludzi, jak stosować olejki eteryczne w terapii.

Tak naprawdę późno dojrzałem do stosowania olejków eterycznych. W rzeczywistości moja żona, Sabrina, która używała ich od początku lat 90-tych wiele razy próbowała uczulić mnie na ich potęgę zanim wreszcie doznałem olśnienia. Przyznam, że jeszcze kilka lat temu marginalizowałem olejki eteryczne jako „to pachnące coś” czego Mama Z używała każdego ranka.

Na szczęście w 2013 roku pewien klient zlecił mi napisanie serii publikacji zdrowotnych na temat olejków eterycznych. Utrzymując się w tym czasie z pracy jako pisarz medyczny byłem zmuszony spojrzeć na tę sprawę raz jeszcze.

Wtedy doznałem olśnienia. Zatraciłem się w literaturze. Studiując niezliczone, weryfikowane badania byłem zaszokowany wynikami testów klinicznych wspierających skuteczność olejków eterycznych jako realnej opcji w leczeniu przewlekłych stanów, takich jak rak, nadciśnienie, otyłość i cukrzyca typu 2, nie wspominając o zaburzeniach psychicznych typu uzależnienia, niepokój, depresja czy stres. Oj!

Nagle wszystkie te historie, zbyt piękne, by mogły być prawdziwe, o których czytałem w Internecie zaczęły wydawać się bardzo realne.

Podekscytowany nowo odkrytymi badaniami powiedziałem Mamie Z o potencjalnej roli, jaką olejki eteryczne mogą odgrywać w leczeniu ciała i zapobieganiu chorobom. Spojrzała na mnie tym dobrze znanym, wyrażającym „a nie mówiłam” wzrokiem i wiedziałem, że mam wiele do nadrobienia. I tak zaczęła się ta podróż.

CZTERY BEZCENNE LEKCJE

Kiedy ślęczałem nad badaniami stało się dla mnie jasne, że artykuły, jakie czytałem na blogach odnośnie olejków eterycznych i w dziennikach medycznych nie pasowały do siebie. Poza tym różne blogi zawierały bardzo sprzeczne informacje. Prawdę mówiąc, w sieci panuje prawdziwy bałagan, co tłumaczy ogromną liczbę osób regularnie szukających u mnie porady, jak prawidłowo używać olejków eterycznych. Każdego roku moją stronę internetową i profile społecznościowe odwiedzają miliony ludzi, by dowiedzieć się czegoś o olejkach eterycznych. Jak sądzę, są ku temu cztery powody.

Po pierwsze, większość blogerów to nie są badacze zdrowia publicznego, pisarze o zdrowiu czy aromaterapeuci i nie posiadają oni biznesowej wiedzy na temat terapeutycznej natury olejków eterycznych. Opowiedzenie własnej historii odzyskania zdrowia to jedno, a przedstawienie siebie jako przeszkolonego eksperta – to coś zupełnie innego.

Po drugie, większość informacji w blogosferze jest żałośnie tendencyjna. Jako badacz zdrowia publicznego nauczyłem się wyczuwać tendencyjność na kilometr – szczególnie wtedy, kiedy w grę wchodzą potencjalne korzyści finansowe. Wielkim wyzwaniem jest znalezienie statystycznie solidnych artykułów na temat olejków eterycznych pozbawionych paska reklamowego promującego produkt opisywany na danej stronie.

Po trzecie, istnieje ogromna przepaść oddzielająca różne frakcje przemysłu olejków eterycznych i obserwuje się, że wkrada się do niego brud. Oto główni gracze na tym polu:

♦ aromaterapeuci

♦ blogerzy

♦ chemicy

♦ agencje rządowe takie jak Agencja Żywności i Leków (FDA)

♦ praktycy opieki zdrowotnej (lekarze, osteopaci itp.)

♦ sprzedawcy sieciowi

♦ badacze

♦ dostawcy i producenci.

Przykładów tych konfliktów jest mnóstwo: aromaterapeuci i dystrybutorzy MLM pozostają w nieustannym konflikcie, nie zgadzając się w najbardziej podstawowych kwestiach korzystania z olejków eterycznych w celach terapeutycznych; chemicy często nie zgadzają się z badaczami klinicznymi, ponieważ patrzą na olejki eteryczne przez inny pryzmat; konsumenci natomiast są zawsze zaniepokojeni tym, czy producenci na pewno dostarczają im czyste, wysokiej jakości olejki. Co więcej, agencje rządowe coraz częściej ograniczają używanie specyficznego języka na tym polu, ponieważ olejki eteryczne nie są zatwierdzonymi „lekami” i z tego powodu osoby i organizacje, które je sprzedają dla zysku nie mogą utrzymywać, że produkty te mogą uzdrawiać ciało, leczyć choroby a nawet wpływać w jakikolwiek sposób na strukturę czy funkcjonowanie organizmu.

Wreszcie, zaobserwowałem, że wielu lekarzy i farmaceutów niechętnie doradza swoim pacjentom, jak stosować olejki eteryczne, co sprawia, że boją się oni potencjalnych przeciwwskazań i interakcji z innymi lekami. Nie byłoby prawdą stwierdzenie, że lekarze medycyny i farmaceuci są nieprzychylni stosowaniu terapii alternatywnych, ale ponieważ aromaterapia nie jest tematem znajdującym się w programie nauczania w ich szkołach, nie posiadają oni podstaw do omawiania jej z pacjentami, o ile nie przestudiowali jej we własnym zakresie. Jak wspomniałem wcześniej, olejki eteryczne nie zostały jeszcze zatwierdzone przez FDA jako produkty do zapobiegania i leczenia chorób, co stawia praktyków medycznych w niekomfortowej sytuacji. Nie mogą ani potwierdzić, ani zaprzeczyć terapeutycznemu wykorzystaniu olejków eterycznych, ponieważ wybiega to poza zakres ich praktyki.

GDY ODKRYŁEM SWOJE POWOŁANIE

Im więcej dowiadywałem się na temat tarć w przemyśle olejków eterycznych, tym bardziej pragnąłem pojednać twardych liderów reprezentujących każdą z grup i nakłonić ich do odłożenia na bok różniących ich poglądów. Wraz z moją przyjaciółką Jill Winger z ThePrairieHomestead.com jako współprowadzącą, w czerwcu 2014 roku powołaliśmy do życia internetowy szczyt Essential Oils Revolution®.

Postanowiliśmy zorganizować darmową konferencję internetową zwaną zazwyczaj „teleszczytem”, aby przedstawić większej widowni wywiady z ekspertami. Podobnie do filmów na żywo nadawanych na YouTube, stworzyliśmy stronę internetową, która działała jako miejsce konferencji. Ludzie z całego świata mogli połączyć się za darmo i w domowym zaciszu oglądać wywiady z ekspertami reprezentującymi prawie każdy sektor społeczności olejków eterycznych. Od dłuższego czasu dostępne były seminaria internetowe na temat zdrowia, ale nie odbywały się żadne dotyczące olejków eterycznych, ponieważ miały one tendencję do stawania się prezentacją marketingową, mającą na celu sprzedaż produktów danej marki. Aby temu zaradzić wyeliminowaliśmy to, co badacze zdrowia publicznego nazywają finansami albo „inklinacją marki” i dopilnowaliśmy, że każdy wywiad, jaki prowadziliśmy był pozbawiony nazwy firmy, co oznaczało, że nawet najdrobniejsza wzmianka rozmówcy o jego ulubionej marce olejku eterycznego nie była dozwolona.

Rozpoczęliśmy coś, co ludzie uważali za niemożliwe z powodu niechęci panującej w branży olejków eterycznych. Poza moją kochającą, wspierającą mnie żoną, prawie każdy, z kim rozmawiałem twierdził, że nigdy nie uda mi się zebrać aromaterapeutów, blogerów, chemików, badaczy i praktyków opieki medycznej „pod tym samym dachem”, by porozmawiać o olejkach eterycznych.

Po prawie roku odrzucanych ofert, krytycyzmu i negatywnych reakcji ze strony niezliczonych liderów poszczególnych grup, 11 maja 2015 roku wraz z Jill wystartowaliśmy z Essential Olis Revolution. Rozważnie wybraliśmy osoby do panelu dyskusyjnego, by przedstawiły swoje spostrzeżenia na różne tematy związane z ich konkretną ekspertyzą i udało nam się omówić cały wachlarz zagadnień, od bezpieczeństwa użytkowania poprzez gotowanie z olejkami eterycznymi, aż po ogrom stanów chorobowych, takich jak rak, choroby autoimmunologiczne, chroniczne zmęczeni i odchudzanie

W tym pierwszym szczycie uczestniczyło więcej niż 165 tysięcy ludzi z ponad dwudziestu krajów, co sprawiło, że było to jedno z największych tego typu wydarzeń. Otrzymaliśmy tysiące komentarzy i emaili od naszych internetowych zwolenników i stało się dla nas jasne, że większość użytkowników olejków eterycznych poszukuje opartych na dowodach, nie firmowanych źródeł informacji, które uczyłyby ich stosowania tych preparatów w problemach zdrowotnych. Ludzie pragnęli nie tylko pomocy, ale nie mieli też pewności, gdzie jej szukać z powodu wszystkich inklinacji i sprzecznych informacji znajdujących się w sieci.

Miłość i uznanie, jakie odczuliśmy w emailach dosłownie zmieniły moje życie, a doświadczenie prowadzenia szczytu oraz pomagania ludziom w poprawie ich życia dzięki olejkom eterycznym przekierowało bieg mojej kariery.

Tak naprawdę nigdy nie miałem zamiaru porzucać kariery klinicznego badacza zdrowia publicznego i autora tekstów medycznych. Nigdy nie zamierzałem być internetowym „facetem od olejków eterycznych”. Jednak kiedy dostrzegłem oczywistą tego potrzebę, stało się dla mnie jasne, że Bóg powołał mnie i moją żonę jako wiarygodne źródło, którego ludzie tak rozpaczliwie szukali dla zapobiegania i leczenia chorób.

Książka, którą właśnie czytasz jest rezultatem tego powołania. Trzymasz w ręku zbiór najlepszych elementów spotkań na szczycie i dosłownie tysięcy godzin osobistych badań. Przygotowałem tę książkę tak, aby stała się źródłem informacji we wszystkich kwestiach związanych z bezpiecznym i skutecznym zastosowaniem olejków eterycznych i aby dała ci siłę do zajęcia się najpowszechniejszymi problemami zdrowotnymi dotykającymi obecnie większość ludzi.

Dołącz do mnie w mojej podróży doskonalącej wiedzę i naukę o olejkach eterycznych. Mam nadzieję, że spodobają ci się osobiste anegdoty, jakie przytaczam oraz potwierdzenia naukowe i że moje sztuczki „zrób to sam” i przepisy okażą się przydatne w twoim dążeniu do doskonałego zdrowia!CZĘŚĆ 1
REWOLUCJA OLEJKÓW ETERYCZNYCH

Sama nie mogę zmienić świata, ale mogę rzucić kamień do wody, by fala się rozeszła.

— MATKA TERESA

Stosowanie naturalnych terapii, takich jak olejki eteryczne to coś więcej niż tylko fizyczne uzdrawianie. To wzmocnienie siebie w celu dokonania transformacji w sobie i w swoim życiu.

W moim życiu, kiedy chorowanie było stałym elementem,tak jak to jest dziś w przypadku wielu ludzi, byłem ofiarą błędnych porad medycznych. Byłem przygnębiająco nieprzygotowany do kierowania własnym zdrowiem. Tak naprawdę czułem, że moim jedynym problemem była potrzeba większej ilości antybiotyków i innych leków na receptę – dosłownie oczekiwałem leków (i często o nie prosiłem) za każdym razem, kiedy odwiedzałem swojego lekarza pierwszego kontaktu. Oczywiście, nie byłem w tym odosobniony.

Raport Medscape pokazuje szokującą historię pewnego lekarza, który oskarża pacjentów o nadużywanie leczenia medycznego, gdyż znakomita większość ludzi „zalewa przychodnie lekarskie w poszukiwaniu leczenia na zwyczajne dolegliwości typu skręcenie kostki, drapanie w gardle, jednodniowa biegunka czy poparzenie słoneczne – przypadki można mnożyć. Nikt z nas nie rozważyłby nawet udania się do lekarza z tak trywialnych powodów” powiedział lekarz w rozmowie. „Codziennie przyjmuję około 50 pacjentów i przynajmniej 75% z nich nie ma powodu do wizyty u lekarza. A 80% tych pacjentów oczekuje zapisania antybiotyku”¹.

Identyfikujesz się z tym?

W swojej istocie, moja praca polegająca na rozpowszechnieniu popartej nauką informacji na temat olejków eterycznych ma na celu edukować rodziny o tym, że nie trzeba chodzić do lekarza w powodu każdej najdrobniejszej dolegliwości. Będziesz wyposażony w wystarczająco dużo informacji, by prosić swojego opiekuna medycznego o alternatywne rozwiązania, zanim przepisze ci leki czy wykona jakikolwiek zabieg. Mam nadzieję, że będziesz miał w swoim zasobniku przynajmniej jedno lub dwa rozwiązania swojego problemu, które będziesz mógł zastosować samodzielnie! Co więcej, dzięki prewencyjnym działaniom olejków eterycznych być może będziesz miał mniej dolegliwości wymagających jakichkolwiek środków zaradczych.

Jest to jeden z wielu powodów, dla których z taką pasja podchodzę do olejków eterycznych – pomagają nam one zająć się własnym zdrowiem. Dzięki olejkom eterycznym nareszcie zaznasz dobrego snu w nocy, zmniejszysz poziom stresu, podniesiesz sobie nastrój, rozproszysz mgłę umysłową, zrównoważysz hormony i zmniejszysz ból – a to dopiero początek! Czy jesteś gotowy, aby rozpocząć?1
PODSTAWY AROMATERAPII

Woń twych pachnideł słodka, olejek rozlany – imię twe, dlatego miłują cię dziewczęta… Jak piękna jest miłość twoja, siostro ma, oblubienico, o ileż słodsza jest miłość twoja od wina, a zapach olejków twych nad wszystkie balsamy!

— PIEŚNI SALOMONA 1:3, 4:10

Wyobraź sobie, że przechadzasz się po pięknym ogrodzie. Otarłszy się o kwiat róży czujesz lekki, kwiatowy zapach. Schylasz się, żeby poczuć silniejszą woń i napotykasz aromat, który zatrzymuje cię w miejscu. To, mój przyjacielu, olejek eteryczny.

Możesz też sobie wyobrazić domową lemoniadę na odświeżenie się po pracy w ogrodzie w gorący, letni dzień. Kiedy pokroisz wszystkie cytryny i wyciśniesz z nich sok, zauważysz ze zdziwieniem, że twoja kuchnia wypełniła się pobudzającym, cytrusowym aromatem. To też są olejki eteryczne.

Olejki eteryczne reprezentują naturę w jej najbardziej skoncentrowanej formie. Są pozyskiwane bezpośrednio z kory, kwiatów, owoców, liści, orzechów, żywicy czy korzeni roślin lub drzew i zaledwie jedna kropla zawiera skomplikowaną sieć molekuł wywołujących ogrom działań na organizm. Są całkowicie, w najwyższym stopniu naturalne.

Stosowane medycznie od tysięcy lat w różnej, nieskoncentrowanej formie, pokazują swoją prawdziwą moc nie tylko wywołując jednorazowy skutek terapeutyczny (jak to jest w przypadku leków), ale zajmują się dysharmonią fizjologiczną i wspomagają organizm w osiągnięciu wewnętrznej równowagi, jakiej potrzebuje, by się uzdrowić. Ich moc wspomagania procesu uzdrawiania jest tak wyraźna, że zaczął to dostrzegać świat nauki – tysiące recenzowanych artykułów opublikowanych w bazie danych na całym świecie omawiają ich skuteczność.

WYTYCZANIE FUNDAMENTÓW

Zanim zagłębisz się w terapeutyczne wykorzystanie tych cennych związków pochodzenia roślinnego, musisz zrozumieć podstawy. Zapraszam cię w podróż, która – mam nadzieję – okaże się nie tylko wnikliwa, ale także inspirująca.

Pomyśl o rozwijaniu swojego zrozumienia olejków eterycznych, jak o projekcie podobnym do budowania domu. Jeśli fundamenty nie są prawidłowo położone, cała konstrukcja wkrótce się zawali, szczególnie kiedy uderzy w nią sztorm. A sztormy zawsze mają tendencję przychodzić w najbardziej nieodpowiednim momencie, prawda?

Stosowanie olejków eterycznych wymaga cierpliwości, nauki i praktyki i nigdy nie powinno być traktowane jako „szybkie rozwiązanie” na problemy zdrowotne. Musisz nauczyć się, jak prawidłowo z nich korzystać. Jeśli nie jesteś wyposażony w wiedzę o podstawowych zasadach dotyczących olejków eterycznych, nie będziesz wiedział, co robić, ani gdzie szukać odpowiedzi, kiedy rezultaty nie są takie, jak się spodziewałeś. Możesz zbyt pochopnie i zbyt szybko zrezygnować ze stosowania naturalnych rozwiązań lub wpaść na powrót w pułapkę leków na receptę, nawet jeśli większość leków przynosi długoterminowe konsekwencje, a w niektórych przypadkach nawet ryzyko uzależnienia.

Jeżeli weźmiesz sobie do serca informacje i wskazówki zawarte w tej książce wierzę, że to nigdy ci się nie przydarzy.

ODKŁAMYWANIE ZAPISÓW

Weszli do domu i zobaczyli Dziecię z Matką Jego, Maryją; upadli na twarz i oddali Mu pokłon. I otworzywszy swe skarby, ofiarowali Mu dary: złoto, kadzidło i mirrę.

— EWANGELIA WEDŁUG ŚW. MATEUSZA 2:11

Mimo że nie jest to wyczerpujące omówienie tematu, uznaj ten rozdział za moją najlepszą próbę skoncentrowania sześciu tysięcy lat stosowania olejków eterycznych w krótką, możliwą do przetrawienia wersję historii aromaterapii.

Jesteś gotów?

Dobrze, zacznijmy zatem od obalenia mitu, co może wstrząsnąć twoją teologią o olejkach eterycznych: Jezus nie stosował olejków eterycznych. Jest to tak naprawdę jedno z najbardziej wszechobecnych przeświadczeń wśród laików i badaczy zdrowia opartego na Piśmie Świętym. Nie potrafię zliczyć, ile razy słyszałem, jak ludzie mówili: „Jeśli to było wystarczająco dobre dla Dzieciątka Jezus, będzie też wystarczająco dobre dla mnie!”

Prawda jest taka, że Trzej Królowie dali Chrystusowi złoto i żywicę kadzidła i mirry. Skąd to wiem? Ponieważ olejki eteryczne, jakie znamy obecnie, nie istniały w tamtym okresie – te, których używamy dzisiaj wymagają bardzo zaawansowanej techniki destylacji, jaka wówczas nie była jeszcze wynaleziona.

Oczywiście, prymitywnie destylowane napoje alkoholowe istnieją od naszych najwcześniejszych dziejów – w muzeach znajdują się liczące trzy tysiące lat urządzenia do destylacji wykonane z terakoty – ale prawdopodobieństwo, że ktokolwiek mógł wyciskać olejki eteryczne z roślin jest małe, a nawet żadne.

Wiemy na pewno, że prawie wszystkie kultury od zarania dziejów używały aromatycznych materiałów roślinnych jako kadzideł w swoich świętych obrzędach, w pielęgnacji ciała jako maści czy perfum i w medycynie jako kompresów, balsamów i nalewek. Czy Maria mogła przygotować leczniczy balsam lub maść z żywicy kadzidłowca, którą dali jej mędrcy? Z pewnością. Ale nie używała kropli olejku eterycznego z mirry, aby wyleczyć ból gardła swojego syna. A to duża różnica!

SKRÓCONA WERSJA HISTORII AROMATERAPII

I tak powiedział Pan do Mojżesza: Weź sobie najlepsze wonności: pięćset syklów obficie płynącej mirry, połowę tego, to jest dwieście pięćdziesiąt syklów wonnego cynamonu i tyleż, to jest dwieście pięćdziesiąt syklów wonnej trzciny, wreszcie pięćset syklów kasji, według wagi przybytku, oraz jeden hin oliwy z oliwek. I uczynisz z tego święty olej do namaszczania.

— KSIĘGA WYJŚCIA 30:22–25

Palenie liści, żywic i innych aromatycznych materiałów roślinnych stanowiło tradycję religijną w całej zapisanej historii. O ile wiemy, praktyki te były zalążkiem aromaterapii.

Pierwsze zapisy o olejkach eterycznych, jakie znamy dziś, pochodzą ze starożytnego Egiptu, Indii i, o wiele później, z Persji. Zarówno Grecja jak i Rzym prowadziły szeroki handel olejkami aromatycznymi i balsamami z krajami Orientu¹. Można założyć, że produkty te – niewiele różniące się od świętej formuły olejków do namaszczenia, jakie Bóg dał Mojżeszowi – były wyciągami przygotowanymi w drodze namaczania kwiatów, liści, żywic i korzeni w różnych olejach roślinnych, takich jak oliwa z oliwek czy olej sezamowy.

Zakłada się, że tłuste oleje i alkohol były wykorzystywane do pozyskiwania olejków eterycznych z roślin aromatycznych aż do czasu złotego wieku kultury arabskiej (od ósmego do trzynastego wieku naszej ery), kiedy opracowano technikę z użyciem rozpuszczalnika alkoholowego². Historia mówi, że Arabowie jako pierwsi przeprowadzili destylację alkoholu ze sfermentowanego cukru, który mogli wykorzystać do zastąpienia olejów roślinnych w pozyskiwaniu aromatycznych wyciągów (więcej na temat różnic między wyciągami a olejkami eterycznymi w dalszej części książki).

Książki historyczne zawierają sporo sprzeczności odnośnie dat i osób, którym zawdzięczamy pierwsze wykorzystanie destylacji wodnej (parowej), ale wydaje się być słusznym fakt, że byli to arabscy alchemicy żyjący w dziewiątym wieku. Jedno z pierwszych datowanych źródeł dotyczących „kwintesencji” roślin (tzn. olejków eterycznych) pochodzi z The Book of Perfume Chemistry and Distillation Yakuba al-Kindi (803–870)³. Wielu przypisuje odkrycie destylacji Ibn-Sinie, znanemu jako Avicenna (980–1037), ale jest to wciąż tematem dyskusji. W każdym razie przeszedł on do historii jako pierwszy, który udokumentował stosowanie w swojej praktyce olejków eterycznych, w tym całą rozprawę na temat olejku różanego⁴!

Przeskakując w czasie do początków dwudziestego wieku we Francji, gdzie nastąpił renesans aromaterapii po tym, jak chemik Rene-Maurice Gattefossé przeżył wybuch w laboratorium i natknął się na olejek eteryczny z lawendy, który okazał się remedium na gangrenę, jaka pojawiła się na jego ręce. Gattefossé poświęcił resztę swojego życia na badanie terapeutycznych cech olejków eterycznych i zaraportował użycie wielu z nich – jak na przykład rumiankowego, goździkowego, cytrynowego i tymiankowego, które były także używane do dezynfekcji sprzętu chirurgicznego i leczenia zainfekowanych ran – u swoich pacjentów podczas obu wojen światowych⁵. Nauka o aromaterapii została zapisana w druku w jego pracy seminaryjnej; Aromatherapie: The Essential Oils – Vegetable Hormones.

Dziś termin „aromaterapia” rozumiany jest wyłącznie jako wdychanie olejków eterycznych (tzn. rozpylanie, nebulizacja w celu rozkoszowania się ich zapachem), choć tak naprawdę oznacza on terapeutyczne wykorzystanie olejków eterycznych.

NAUKOWA INFORMACJA DLA MANIAKÓW OLEJKÓW ETERYCZNYCH

Przyjrzyjmy się przez chwilę kilku kluczowym terminom, zaczynając od najbardziej podstawowego: olejki nielotne i olejki eteryczne. Być może zastanawiałeś się, dlaczego olejki eteryczne, z którymi miałeś styczność wcale nie wydawały się oleiste. Jest tak dlatego, że istnieją dwa typy olejków, które mają różne cechy chemiczne (stąd także terapeutyczne).

♦ Oleje nielotne. Znane także jako olejki wyciskane lub tłuste oleje, oleje nielotne pochodzą od zwierząt lub od roślin. Typowymi przykładami są oleje spożywcze, w tym kokosowy, z oliwek i inne oleje roślinne spotykane w sklepach. Zawierają one kwasy tłuszczowe, takie jak trójglicerydy oraz pewne fitochemikalia, w tym witaminy, minerały i wiele innych. W przeciwieństwie do olejków lotnych (inaczej: olejków eterycznych), oleje nielotne nie odparowują (pozostawiają plamę na chłonnej powierzchni) i dlatego nie mogą być destylowane. Pozyskiwane w drodze tłoczenia (wyciskania lub za pomocą ciśnienia) lub ekstrakcji (wyciągania z wykorzystaniem rozpuszczalnika), oleje nielotne mają różną konsystencję w zależności od temperatury i mogą przybierać stan stały, półstały lub płynny⁶.

♦ Olejki eteryczne. Znane także jako olejki lotne, ponieważ bardzo szybko odparowują, olejki eteryczne to litofilne („lubiące tłuszcz”), hydrofobowe („nielubiące wody”) lotne składniki organiczne występujące w aromatycznych roślinach. Oznacza to, że mają one tendencję do rozpuszczania się lub łączenia z tłuszczami czy lipidami, ale nie mieszają się z wodą. Określenie jest niewłaściwe, ponieważ olejki eteryczne nie są „oleiste” tak jak opisane powyżej nielotne, spożywcze oleje i nie zostawiają żadnych śladów po nałożeniu na skórę. Ogólnie nie są rozpuszczalne w wodzie, tylko w alkoholu i olejach nielotnych i mogą rozpuszczać tłuste materiały, takie jak smar. W przeciwieństwie do olejów nielotnych, nie zawierają substancji odżywczych w postaci witamin czy minerałów.

Wyjaśnijmy kolejne powszechne nieporozumienie. Kiedyś nazywano te olejki „istotnymi”, ponieważ uważano, że stanowią one esencję zapachu czy aromatu, ale tak naprawdę nie są one wcale „istotne” dla życia⁷. Niemniej jednak, mimo że nie są „niezbędne” do życia, nie znam żadnej innej substancji na naszej planecie, którą mógłbym uznać za równie istotną w mojej szafce z lekarstwami!

To, co nadaje tym cennym związkom roślinnym ich moc uzdrawiającą, to ponad trzysta różnych aromatycznych molekuł zawartych w każdej butelce, a chemicy wciąż znajdują kolejne. Składniki te mają właściwości fizjologiczne i farmakologiczne wpływające na prawie każdy narząd i praktycznie każdą funkcję niezbędną dla życia⁸.

Ilość olejków w każdej roślinie znacznie się różni – potrzeba ponad sto trzydzieści kilogramów płatków róży, trzynaście kilogramów kwiatów lawendy i czterdzieści pięć cytryn, aby wypełnić maleńką, 15-mililitrową buteleczkę, którą masz w swoim domu. Pomyśl tylko, ile materiału roślinnego potrzeba, aby zaspokoić rosnące światowe zapotrzebowanie na te drogocenne składniki pochodzenia roślinnego!

Składniki zawarte w olejku eterycznym zależne są od tego, jak olejek został pozyskany i jakiej części rośliny użyto. Mimo że taka informacja nie jest ci potrzebna, by kupić i zacząć stosować olejki eteryczne, przeczytanie tej informacji pomoże ci poszerzyć wiedzę na temat tych potężnych substancji uzdrawiających. A ponieważ książka ta będzie stała na twojej półce przez wiele lat, zawsze możesz wrócić do tego rozdziału, aby tę wiedzę pogłębić.

Na szczęście metody produkcyjne konieczne do pozyskiwania z roślin lotnych organicznych składników są wciąż doskonalone.