Neurogeneza - regeneracja mózgu - ebook
Neurogeneza - regeneracja mózgu - ebook
Neurogeneza w każdym wieku
Najnowsze odkrycia naukowe potwierdzają, że mózg przez całe życie wytwarza nowe komórki. Tempo tego procesu zwanego neurogenezą zależy jednak od każdego z nas. Dzięki tej książce poznasz program, który poprawi pracę Twojego mózgu. Odpowiednia dieta i styl życia przyspieszą neurogenezę od trzech do pięciu razy.
Ten potwierdzony naukowo 4-stopniowy program diety i stylu życia:
• poprawi pamięć i moc mózgu,
• zaszczepi przed stresem i depresją,
• zapobiegnie lub opóźni wystąpienie upośledzenia funkcji poznawczych, otępienia i choroby Alzheimera,
• wzbogaci relacje i życie seksualne.
Zdrowy mózg, zdrowe życie!
Spis treści
Spis treści
Rozdział 1: Rewolucja neurogenezy
Rozdział 2: Program: ulepsz swój cały mózg
Rozdział 3: Dieta
Rozdział 4: Ciało
Rozdział 5: Serce
Rozdział 6: Umysł
Rozdział 7: Dusza
Rozdział 8: Zwiększanie neurogenezy poprzez nie spowalnianie jej
Rozdział 9: Składając wszystko w całość: w kierunku neurogennego stylu życia
Załącznik A. Krótka wycieczka po twoim mózgu
Słownik
Bibliografia
Podziękowania
O Autorze
Kategoria: | Poradniki |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
Rozmiar pliku: | 3,2 MB |