Oczyszczanie limfy. - ebook
Oczyszczanie limfy. - ebook
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jest już możliwe zniszczenie wszystkich problematycznych substancji, następuje stopniowe zatrucie całego organizmu. W efekcie może rozwinąć się wiele chorób przewlekłych, który to mechanizm dokładnie opisuje Autorka, podpowiadając jednocześnie, co w takiej sytuacji zrobić. Rozpocznij oczyszczanie od podstaw!
Spis treści
Od Autorki
Odtruwanie przez układ limfatyczny
Co odtruwanie daje organizmowi?
Odtruwanie jako podstawa zdrowia
Dlaczego odtruwanie jest niezbędne?
Czym jest uleczenie?
Jak działa odtruwanie?
Odtruwanie odpowiada naturalnemu instynktowi
wszystkich żywych istot
Model przeładowanego wysypiska śmieci
Jak można poprawić funkcje odtruwające organizmu?
Co zatruwa organizm?
Przewlekłe zatrucie substancjami szkodliwymi i trującymi
Substancje szkodliwe i trujące
w produktach spożywczych
Substancje szkodliwe w tekstyliach
Trucizny w domu
Przewlekłe zatrucie amalgamatem
Naturalne drogi odtruwania naszego organizmu
Wątroba
Jelita
Nerki
Skóra
Układ limfatyczny
Płuca
Odtruwanie przez układ limfatyczny
Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit
Układ limfatyczny
Węzły chłonne
Układ limfatyczny – budowa i funkcje
Narząd limfatyczne
Limfocyty
Wskazówka
Utrzymanie płynności limfy
Układ limfatyczny musi być aktywnie stymulowany
Minitrampolina
Skakanie na skakance
Detoks-joga
Specjalne ćwiczenia gimnastyczne dla aktywacji limfy
Świadomy oddech oczyszcza układ limfatyczny
Prawidłowe oddychanie może zdziałać cuda
Znaczenie oddechu
Świadomy oddech – lecznicza siła oddechu
Oddech ognia
Masaż limfatyczny dla odtruwania organizmu/
drenaż limfatyczny
Turboodtruwanie dzięki bańkom
Masaż akupunkturowy wg Penzla
Masaże suchą szczotką
Prysznice i kąpiele zmienne
Brodzenie w wodzie
Zimne polewanie
Kąpiele zasadowe
Sauna – gorąco-zimny rytuał dla odtruwania
całego organizmu
Unikaj obcisłych ubrań
Noś pończochy uciskowe
Uwaga przy stosowaniu dezodorantów
Inne wskazówki dla aktywacji układu limfatycznego
Zakwaszenie prowadzi do zatoru limfy
Zbyt duża ilość białka i tłuszczu – trucizna dla limfy
Produkty zasadowe dla regulacji układu limfatycznego
Nostrzyk
Bodziszek czerwony
Kasztanowiec
Mniszek
Skrzyp
Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit
Sole Schüsslera dla odtrucia i wzmocnienia
układu limfatycznego
Środki homeopatyczne dla odtrucia i wzmocnienia
układu limfatycznego
Ogólne sposoby na odtrucie całego organizmu
Siarka – uniwersalne odtruwanie organizmu
Brzoza – budzi siły witalne organizmu
Imbir – intensywne ciepło odtruwa
Odżywianie jako środek leczniczy
Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia
Zdrowe odżywianie zgodnie z naturą
Jesteśmy tym, co jemy
Obecne odżywianie – niedobór w nadmiarze
Odżywianie kiedyś – nasi przodkowie robili to dobrze
Smak można wytrenować
Jakich produktów spożywczych powinieneś unikać
Pamiętaj o odpowiedniej gospodarce kwasowo-zasadowej
Zakwaszające produkty spożywcze
Określenie obciążenia organizmu kwasami
Picie dużych ilości odtruwa limfę
Najlepiej woda – bo bez wody nie ma życia
Dostarczanie odpowiedniej ilości wody
Woda mineralna gazowana czy niegazowana?
Napoje – dbaj o różnorodność
Zielona herbata – zdrowy przysmak
z Dalekiego Wschodu
Soki – prosty zasadowy przysmak pełen witamin
Odpowiednia ilość snu utrzymuje dobry stan zdrowia
i odtruwa organizm
Skuteczna redukcja stresu
Stres – zjawisko obecnych czasów
Uważność
Techniki relaksacyjne
Wędrówki z osłem
Joga
Detoks-joga
Medytacja
Tai chi
Qigong
Muzyka, kąpiele, zapachy
Muzyka relaksacyjna – dźwięki dla duszy
Kąpiele relaksacyjne
Aromaterapia
Masaże olejem – przyjemna forma odtruwania
Regularny ruch dla aktywacji limfy
Niedobór ruchu
Wystarczająca aktywność fizyczna
Sport wytrzymałościowy
Chodzenie, chodzenie, chodzenie
Taniec
Pływanie
Jazda na rowerze
Jazda konna
Kontakt z psem
Narciarstwo biegowe – wzdłuż zimowej idylli
Epilog
O Autorce
Serdeczne podziękowania
Książki dr Angeli Fetzner
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8168-332-6 |
Rozmiar pliku: | 2,0 MB |
FRAGMENT KSIĄŻKI
Oczyszczanie limfy – niedoceniana kuracja odtruwająca
Podczas gdy oczyszczanie jelita czy wątroby stanowi podstawę wszelkich kuracji odtruwających, oczyszczanie układu limfatycznego nadal jest traktowane nieco po macoszemu.
Regularne odtruwanie układu limfatycznego ma jednak ogromne znaczenie, ponieważ sprawny układ limfatyczny jest niezbędny dla zachowania dobrego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego.
Układ limfatyczny – oczyszczalnie naszego organizmu
Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i niepotrzebne substancje znajdujące się w organizmie, takie jak czynniki chorobotwórcze, produkty przemiany materii, toksyny i resztki komórek.
Układ limfatyczny jest zatem ważną częścią układu odpornościowego i mechanizmów odtruwających organizm.
Limfa – sok życia, sok umierania
Limfa musi płynąć
Układ limfatyczny musi być regularnie oczyszczany i odtruwany, aby utrzymać swój naturalny przepływ. Jeśli będzie on stale przeciążany zbyt dużą ilością odpadków, zacznie płynąć powoli i opieszale aż do rozwinięcia się zatoru limfatycznego.
W konsekwencji organizm nie będzie miał możliwości niszczenia wszystkich problematycznych substancji i dojdzie do stopniowego zatrucia całego organizmu. Może pojawić się wiele chorób przewlekłych.
Całościowe oczyszczanie limfy
W niniejszej książce przedstawiono wszystkie naturalne terapie i metody o udowodnionym skutecznym działaniu odtruwającym i oczyszczającym limfę. Chodzi tutaj o skuteczne, motywujące i proste metody. Należy do nich m.in. terapia roślinami leczniczymi, homeopatia, sole Schüsslera, specyficzne oczyszczanie limfy, hydroterapia, redukcja stresu, zmiana odżywiania, umiarkowana aktywność fizyczna itd.
Dzięki stosowaniu metod opisanych w niniejszej książce już po niedługim czasie poczujesz się lepiej – będziesz miał więcej energii, siły i radości z życia.
Autorka od dwudziestu lat doradza klientom jako doktor farmacji. Jako niezależna pisarka i farmaceutka czuje się ona zobowiązana do służenia zdrowiu i dobremu samopoczuciu każdego człowieka.
Wasza farmaceutka – dr Angela FetznerOdtruwanie przez układ limfatyczny • • •
Podczas gdy oczyszczanie jelita czy wątroby stanowi podstawę wszelkich kuracji odtruwających, to oczyszczanie układu limfatycznego jest traktowane nieco po macoszemu. Ma to związek z tym, że układ limfatyczny w dużej mierze działa w ukryciu i należy do niedocenianych części naszego ciała. Zazwyczaj o układ limfatyczny zaczynamy dbać dopiero wtedy, gdy coś jest już nie tak – przy czym często nie uświadamiamy sobie, jak wiele dolegliwości związanych jest z zaburzeniami układu limfatycznego.
Ponadto, kiedy układ limfatyczny jest przeciążony, wszystkie środki stosowane w celu oczyszczenia jelita i wątroby są nieskuteczne lub nawet szkodliwe. Oczyszczanie tych narządów dodatkowo obciąża przeciążony już układ. Jest to jeden z najczęstszych błędów popełnianych podczas oczyszczania.
Dlatego też odtruwająca funkcja układu limfatycznego ma ogromne znaczenie, ponieważ dzięki niej szkodliwe substancje wyizolowane przez komórki odpornościowe (chemikalia, resztki leków, trucizny, stare i niepotrzebne komórki, pozostałości komórek, komórki nowotworowe, bakterie i wirusy) są najpierw niszczone, a następnie wydalane.
W związku z tym częścią każdej terapii oczyszczającej powinno być także pobudzanie układu odpornościowego – ponieważ dzięki pobudzeniu przepływu limfy wydalana jest większa ilość produktów przemiany materii, toksyn i czynników chorobotwórczych.
Układ limfatyczny może być nazywany oczyszczalnią naszego organizmu – kiedy sama oczyszczalnia i jej system filtrów nie są w pełni sprawne, organizm jest zalewany truciznami, bakteriami, wirusami, resztkami komórek, złogami i zmutowanymi komórkami. Nie trzeba chyba wspominać, że jest to początek wielu ostrych i przewlekłych chorób. Ponadto wskutek zatoru limfatycznego komórki nie są odpowiednio odżywiane.
Całościowe oczyszczanie limfy jest więc jednym z najważniejszych etapów leczenia i profilaktyki wszelkiego rodzaju chorób – bowiem tylko dzięki stałemu oczyszczaniu limfa pozostanie czysta i zdrowa.
Należy także wspomnieć o tym, że układ limfatyczny przejmuje także większe, „nieporęczne” odpadki: drobne naczynia limfatyczne przejmują bakterie, trucizny, wirusy, grzyby, metale ciężkie, chemikalia, resztki komórek oraz komórki niezdolne do wykonywania swojej funkcji i transportuje te toksyczne śmieci płynące w limfie do węzłów chłonnych.
Oczyszczanie przeładowanej odpadkami limfy odbywa się w węzłach chłonnych, które służą za stację filtrującą i odtruwającą układu odpornościowego. Węzły chłonne wyłapują bowiem wszelkie szkodliwe substancje i je unieszkodliwiają – oczyszczona limfa jest następnie przekazywana do krwiobiegu. Nie możemy się więc dziwić, że nasze zdrowie w dużej mierze zależy od funkcjonowania układu limfatycznego – jest on bowiem strażnikiem naszego stanu fizycznego.
Węzły chłonne zawierają makrofagi i limfocyty, które z wielkim apetytem niszczą bakterie i dosłownie pożerają komórki nowotworowe. Nic dziwnego, że przy takiej wydajności układ limfatyczny bez przerwy zasypywany jest wszelkiego rodzaju odpadkami – truciznami, bakteriami, wirusami, pasożytami, grzybami, złogami, flegmą i zmutowanymi komórkami. Odpadki, które są zbyt duże lub zbyt toksyczne dla innych narządów odtruwających, są przyjmowane przez układ limfatyczny bez narzekania.
Jeśli układ limfatyczny będzie stale przeciążany, a przepływ limfy nie będzie pobudzany, wydajność węzłów chłonnych i znajdujących się w nich limfocytów i makrofagów maleje. Limfa zaczyna płynąć wolno i opieszale, a w końcu dochodzi do zatoru limfatycznego.
Zator limfatyczny można porównać ze stojącym zbiornikiem wodnym, do którego wpompowywana jest trucizna. Jako że przepływ wody jest utrudniony, trucizny nie mogą być z niej odprowadzane. Wskutek tego zbiornik umiera. Drastyczny obraz obumarłej rzeki można przenieść na nasz układ limfatyczny: w przypadku przeciążenia układu limfatycznego trucizny i złogi z limfy przedostają się do krwi i w ten sposób wywołują zatrucie całego organizmu.
Zator limfatyczny może wywoływać wiele dolegliwości, na przykład opuchliznę oczu, stóp i dłoni oraz cellulit. Może on także skutkować niewyjaśnionym zmęczeniem, spadkiem wydajności, problemami z koncentracją, przewlekłym bólem głowy oraz bólem innych części ciała, podatnością na przeziębienia, przewlekłym zapaleniem zatok przynosowych, zapaleniem gardła, alergią, trądzikiem i dolegliwościami menstruacyjnymi. Na dłuższą metę może powodować nawet poważne choroby przewlekłe, na przykład choroby nowotworowe.
Jako że układ limfatyczny jest odpowiedzialny nie tylko za odtruwanie, ale jest też najważniejszą częścią naszego układu odpornościowego, zasługuje na dużą uwagę.
Oprócz tego układ limfatyczny ma też jedną szczególną cechę, która sprawia, że jego regularne oczyszczanie staje się jeszcze ważniejsze. Naczynia układu limfatycznego przebiegają równolegle do naczyń krwionośnych w ich bezpośrednim sąsiedztwie. Istnieje jedna zasadnicza różnica między układem krwionośnym a układem limfatycznym: podczas gdy przepływ krwi napędzany jest przez bicie serca, układ limfatyczny nie ma takiej pompy i tym samym nie posiada napędu, który wywoływałby cyrkulację limfy. Dlatego układ limfatyczny zdany jest na aktywację z zewnątrz, której musimy poświęcić wystarczająco dużo uwagi.
Odpowiedni przepływ limfy jest niezwykle ważny również dlatego, że limfa płynie bardzo wolno – w ciągu dnia przez naczynia limfatyczne przepływa tylko od 1,5 do 2,5 l cieczy. Dla porównania: cała objętość krwi człowieka (około 5 l) przepływa przez krwiobieg około minuty.
Gruntowne oczyszczenie limfy w układzie limfatycznym służy dwóm głównym celom:
- Jako że limfa nie przepływa samodzielnie, jej przepływ musi być pobudzany i aktywowany, aby mogła płynąć bez przeszkód – dzięki temu szybko i skutecznie mogą być transportowane złogi, czynniki chorobotwórcze, komórki nowotworowe i trucizny. Dzięki pobudzaniu czynności limfy można zapobiec zatorowi limfatycznemu.
- Również inne narządy odtruwające powinny zostać odciążone i oczyszczone, aby układ limfatyczny od czasu do czasu miał czas na odpoczynek. Oczyszczanie i odtruwanie wątroby, jelit i nerek przynosi korzyści także dla układu limfatycznego, ponieważ inne narządu odtruwające chętnie przekazują nadmiar odpadków do układu limfatycznego.
Zanim skupimy się na tym, w jaki sposób można utrzymać układ limfatyczny w zdrowiu, spójrzmy na wszystkie aspekty odtruwania organizmu.Co odtruwanie daje organizmowi? • • •
Odtruwanie – czyli wyprowadzanie szkodliwych substancji z organizmu – ma długą tradycję.
Od dawna człowiek odczuwał potrzebę regularnego oczyszczania ciała i duszy oraz uwalniania się od nadmiernego i szkodliwego balastu. Być może ta potrzeba odpowiada instynktownemu odczuciu, że oczyszczanie oznacza duże odciążenie dla ciała i duszy, które jest niezbędne do utrzymania lub odzyskania dobrego stanu zdrowia. Jednocześnie gruntowne odtruwanie i oczyszczanie organizmu jest warunkiem dla zachodzących głębiej procesów uzdrawiania.
Odtruwanie służy także pobudzeniu mocy samouzdrawiania organizmu. Dopiero głębokie uwolnienie się od szkodliwych substancji zwalczy wiele chorób u podstaw i sprawi, że dusza będzie mogła zacząć się uzdrawiać.
Gruntowane odtruwanie uwalnia ciało i duszę od niepotrzebnego ciężaru oraz szkodliwych substancji – może tutaj chodzić o produkty przemiany materii i kwasy, o pleśń, związki organiczne, metale ciężkie, formaldehyd, dioksynę, radioaktywność itd. Oczywiście mamy w sobie także duchowe „śmieci”, na przykład traumatyczne przeżycia, lęki czy nieprzepracowane problemy.
Jako że ciężar szkodliwych substancji niepotrzebnie nas ogranicza, osłabia i powoduje choroby, trzeba uwalniać od niego organizm.
Niezliczone trucizny środowiskowe i inne szkodliwe substancje zmniejszają naszą odporność fizyczną i psychiczną i powodują różnorakie choroby. Można stosować ostrożne kuracje odtruwające i oczyszczające – najlepszy skutek przynoszą one przy zastosowaniu kilku metod, które w połączeniu mogą dać znacznie lepszy wynik. Powodem jest to, że różne metody odtruwania i leczenia wzajemnie na siebie oddziałują i są od siebie zależne. Procesy oczyszczania służą pobudzeniu mocy samouzdrawiania organizmu oraz zharmonizowaniu błędnie przepływającej energii.
Nic więc dziwnego, że po kuracji odtruwającej czujemy się jak wolni i nowo narodzeni. Ciało, umysł i dusza są poddawane kompleksowemu procesowi oczyszczania i regeneracji. Po gruntownym odtruciu czujemy się głęboko rozluźnieni, pełni radości życia i witalności oraz gotowi na stawianie czoła codziennym wyzwaniom z większą wydajnością. Ważne jest to, aby poświęcić kuracji odtruwającej wiele czasu, przestrzeni i niezbędnej uwagi, aby mogło dojść do głębokich i długo się utrzymujących pozytywnych zmian.
Wiele przewlekłych dolegliwości, takich jak ciągłe zmęczenie, wyczerpanie, zaburzenia snu i brak energii, znika lub zdecydowanie łagodnieje. Na kompleksowym oczyszczeniu ciała korzysta także układ trawienny – zaparcia, uczucie pełności, wzdęcia, kolka i nudności odejdą do przeszłości. Ostrożne oczyszczanie ciała działa korzystnie także przy alergiach, oraz chorobach skóry – trądziku, egzemie i źle gojących się ranach. Odtruwanie łagodzi także choroby stawów, bóle oraz stany zapalne. Na oczyszczaniu korzysta także psychika – często znika nerwowość i wewnętrzny niepokój, a osoby doświadczające depresji i stanów lękowych nierzadko doświadczają złagodzenia swoich dolegliwości. Ponadto oczyszczenie organizmu poprawia koncentrację i spostrzegawczość. Często odtrucie organizmu powoduje zgubienie nadwagi. W związku z odnowieniem wszystkich komórek poprawia się stan skóry i włosów. Kuracje odtruwające dają widoczny efekt odmłodzenia. Na tej kompleksowej regeneracji korzystają nie tylko skóra i włosy, ale wszystkie narządy. Z oczyszczenia cieszą się przede wszystkim nasze narządy odtruwające, czyli wątroba, nerki, skóra i płuca, a także układ limfatyczny – pozytywnym rezultatem jest wzrost aktywności i wydajności tych narządów.
Dogłębne odtrucie jest podstawowym warunkiem witalności, dobrego samopoczucia i siły życiowej, a także najważniejszym i pierwszym krokiem do wyleczenia wszelkiego rodzaju chorób – medycyna naturalna wychodzi z założenia, że u podstaw wszelakich chorób leży przeciążenie ciała i/lub psychiki szkodliwymi substancjami. Dzięki odtruwaniu aktywowane są siły samouzdrawiania organizmu, ciało zostaje pobudzone do działania w kierunku wyleczenia.
Kuracja odtruwająca jest wskazana także dla osób zdrowych, aby zwiększyć ich witalność i poprawić jakość życia. Terapie oczyszczające spowalniają procesy starzenia się oraz poprawiają odporność fizyczną i psychiczną. Układ odpornościowy zostaje wzmocniony, a podatność na przeziębienia i infekcje się zmniejsza.
Kuracja odtruwająca może też być pomocna na drodze do zdrowszego stylu życia. Dzięki niej można zrezygnować z palenia papierosów lub picia alkoholu lub przynajmniej ograniczyć stosowanie tych używek.Odtruwanie jako podstawa zdrowia • • •
Kompleksowe odtruwanie ciała to podstawa zdrowia, a jednocześnie warunek wyleczenia wszelkiego rodzaju chorób. Jeśli organizm nie będzie regularnie odtruwany, z czasem obciążenie substancjami trującymi i złogami stanie się tak duże, że nie będą one mogły być wydalane z organizmu w odpowiednim stopniu. Zamiast tego odkładają się one w organizmie – w narządach, stawach, a także w tkance łącznej i tłuszczowej gromadzą się trucizny, kwasy i złogi. Są one tykającą bombą, która w dogodnym momencie wybucha i powoduje poważne choroby.
Naturalna równowaga organizmu jest zaburzona przez nagromadzenie szkodliwych substancji, organizm przestaje spełniać swoje funkcje.
Z jednej strony bowiem nadmiar szkodliwych substancji nie może być wydalany z organizmu w odpowiednim stopniu, a z drugiej – z powodu znacznego nadmiaru trucizn organizm nie przyswaja wystarczającej ilości składników odżywczych. Wskutek tego narządy nie mogą wykonywać swojej pracy i dochodzi do ich niewydolności.
W związku z tym każda całościowa terapia powinna rozpoczynać się od kompleksowego odtrucia organizmu. Leczenie konkretnej choroby może być skuteczne dopiero po oczyszczeniu organizmu.
Jeśli organizm jest przeciążony substancjami trującymi, jego moce samouzdrawiania są tak osłabione, że proces leczenia ciała i duszy jest zablokowany. Możliwe jest jedynie zwalczanie objawów, ale nie ma szans na całkowite wyleczenie – blokują je trucizny i złogi.
Przed każdą indywidualną terapią należy organizm pobudzić do skierowania się w stronę wyleczenia. Często po dokładnym oczyszczeniu specyficzna terapia nie jest już konieczna, ponieważ przyczyna choroby nierzadko opiera się na przeciążeniu szkodliwymi substancjami, a po ich usunięciu organizm uzdrawia się sam. W ten sposób po intensywnym oczyszczaniu wiele chorób zwyczajnie znika, ponieważ zło zostało wyrwane z korzeniami. Naturalne mechanizmy regulacyjne organizmu są ponownie uruchamiane i mogą działać bez zakłóceń.