Pobierz fragment

Oczyszczanie limfy. - ebook

dr Angela Fetzner

Wydawnictwo:

Vital

Tłumacz:

Małgorzata Rzepka

Data wydania:

22 listopada 2019

Format ebooka:

PDF

czytaj

na laptopie

czytaj

na tablecie

Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.

, EPUB

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

, MOBI

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

(3w1)

Multiformat

E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.

czytaj

na laptopie

Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na tablecie

Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na czytniku

Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na smartfonie

Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Pobierz fragment

Oczyszczanie limfy. - ebook

Układ limfatyczny niszczy szkodliwe i nienadające się do użytku substancje, takie jak patogeny, odpady metaboliczne, toksyny i resztki komórek. Jest zatem niezwykle ważną częścią układu odpornościowego i detoksykacji organizmu. Sam musi być jednak regularnie oczyszczany i detoksykowany, aby pozostawał w stanie naturalnej homeostazy. Jeśli jest stale przeciążony zbyt dużą ilością odpadów, przepływ limfy zostaje spowolniony, aż dochodzi do jej przekrwienia. W rezultacie nie jest już możliwe zniszczenie wszystkich problematycznych substancji, następuje stopniowe zatrucie całego organizmu. W efekcie może rozwinąć się wiele chorób przewlekłych, który to mechanizm dokładnie opisuje Autorka, podpowiadając jednocześnie, co w takiej sytuacji zrobić. Rozpocznij oczyszczanie od podstaw!

Spis treści

Od Autorki

Odtruwanie przez układ limfatyczny

Co odtruwanie daje organizmowi?

Odtruwanie jako podstawa zdrowia

Dlaczego odtruwanie jest niezbędne?

Czym jest uleczenie?

Jak działa odtruwanie?

Odtruwanie odpowiada naturalnemu instynktowi
wszystkich żywych istot

Model przeładowanego wysypiska śmieci

Jak można poprawić funkcje odtruwające organizmu?

Co zatruwa organizm?

Przewlekłe zatrucie substancjami szkodliwymi i trującymi

Substancje szkodliwe i trujące
w produktach spożywczych

Substancje szkodliwe w tekstyliach

Trucizny w domu

Przewlekłe zatrucie amalgamatem

Naturalne drogi odtruwania naszego organizmu

Wątroba

Jelita

Nerki

Skóra

Układ limfatyczny

Płuca

Odtruwanie przez układ limfatyczny

Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit

Układ limfatyczny

Węzły chłonne

Układ limfatyczny – budowa i funkcje

Narząd limfatyczne

Limfocyty

Wskazówka

Utrzymanie płynności limfy

Układ limfatyczny musi być aktywnie stymulowany

Minitrampolina

Skakanie na skakance

Detoks-joga

Specjalne ćwiczenia gimnastyczne dla aktywacji limfy

Świadomy oddech oczyszcza układ limfatyczny

Prawidłowe oddychanie może zdziałać cuda

Znaczenie oddechu

Świadomy oddech – lecznicza siła oddechu

Oddech ognia

Masaż limfatyczny dla odtruwania organizmu/
drenaż limfatyczny

Turboodtruwanie dzięki bańkom

Masaż akupunkturowy wg Penzla

Masaże suchą szczotką

Prysznice i kąpiele zmienne

Brodzenie w wodzie

Zimne polewanie

Kąpiele zasadowe

Sauna – gorąco-zimny rytuał dla odtruwania
całego organizmu

Unikaj obcisłych ubrań

Noś pończochy uciskowe

Uwaga przy stosowaniu dezodorantów

Inne wskazówki dla aktywacji układu limfatycznego

Zakwaszenie prowadzi do zatoru limfy

Zbyt duża ilość białka i tłuszczu – trucizna dla limfy

Produkty zasadowe dla regulacji układu limfatycznego

Nostrzyk

Bodziszek czerwony

Kasztanowiec

Mniszek

Skrzyp

Nie ma oczyszczenia limfy bez oczyszczenia jelit

Sole Schüsslera dla odtrucia i wzmocnienia
układu limfatycznego

Środki homeopatyczne dla odtrucia i wzmocnienia
układu limfatycznego

Ogólne sposoby na odtrucie całego organizmu

Siarka – uniwersalne odtruwanie organizmu

Brzoza – budzi siły witalne organizmu

Imbir – intensywne ciepło odtruwa

Odżywianie jako środek leczniczy

Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

Zdrowe odżywianie zgodnie z naturą

Jesteśmy tym, co jemy

Obecne odżywianie – niedobór w nadmiarze

Odżywianie kiedyś – nasi przodkowie robili to dobrze

Smak można wytrenować

Jakich produktów spożywczych powinieneś unikać

Pamiętaj o odpowiedniej gospodarce kwasowo-zasadowej

Zakwaszające produkty spożywcze

Określenie obciążenia organizmu kwasami

Picie dużych ilości odtruwa limfę

Najlepiej woda – bo bez wody nie ma życia

Dostarczanie odpowiedniej ilości wody

Woda mineralna gazowana czy niegazowana?

Napoje – dbaj o różnorodność

Zielona herbata – zdrowy przysmak
z Dalekiego Wschodu

Soki – prosty zasadowy przysmak pełen witamin

Odpowiednia ilość snu utrzymuje dobry stan zdrowia
i odtruwa organizm

Skuteczna redukcja stresu

Stres – zjawisko obecnych czasów

Uważność

Techniki relaksacyjne

Wędrówki z osłem

Joga

Detoks-joga

Medytacja

Tai chi

Qigong

Muzyka, kąpiele, zapachy

Muzyka relaksacyjna – dźwięki dla duszy

Kąpiele relaksacyjne

Aromaterapia

Masaże olejem – przyjemna forma odtruwania

Regularny ruch dla aktywacji limfy

Niedobór ruchu

Wystarczająca aktywność fizyczna

Sport wytrzymałościowy

Chodzenie, chodzenie, chodzenie

Taniec

Pływanie

Jazda na rowerze

Jazda konna

Kontakt z psem

Narciarstwo biegowe – wzdłuż zimowej idylli

Epilog

O Autorce

Serdeczne podziękowania

Książki dr Angeli Fetzner

Kategoria:	Zdrowie i uroda
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8168-430-9
Rozmiar pliku:	2,3 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Oczyszczanie limfy. - ebook

Spis treści

BESTSELLERY