Pobierz fragment

Słodycze bez cukru i słodzików - ebook

Natalia Dolata

Wydawnictwo:

Vital

Data wydania:

18 lipca 2022

Format ebooka:

PDF

czytaj

na laptopie

czytaj

na tablecie

Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.

, EPUB

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

, MOBI

czytaj

na czytniku

czytaj

na tablecie

czytaj

na smartfonie

Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Multiformat

(3w1)

Multiformat

E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.

czytaj

na laptopie

Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na tablecie

Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na czytniku

Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

czytaj

na smartfonie

Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.

Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.

Pobierz fragment

Słodycze bez cukru i słodzików - ebook

Czy istnieją słodycze, które można jeść przy cukrzycy i insulinooporności? Jak zaspokoić chęć dzieci na łakocie? Autorka, dietetyczka i mama, udowadnia, że można łatwo przygotować w domu zdrowe słodycze. Dzięki tej książce przekonasz się, że nawet jeśli jesteś na diecie lub myślisz o tym, jak szybko schudnąć, nie musisz rezygnować z naturalnego cukru zawartego w owocach i warzywach. Wypieki bez cukru zaspokoją twoją potrzebę na smakołyki. Wypróbujesz łatwe i szybkie receptury na babeczki, lody, ciasteczka i desery. Sprawdzą się one też jako urozmaicenie diety dla dzieci czy słodycze dla cukrzyków. Przekonasz się, że zdrowe słodycze to prawdziwa rozkosz dla podniebienia. Słodycze bez cukru i słodzików – pyszne, pożywne i zdrowe!

Spis treści

Wstęp

Dlaczego powinniśmy ograniczać cukier?

Różnica pomiędzy fruktozą w owocach a syropem glukozowo-fruktozowym

Czym naturalnie słodzić?

Mąka orkiszowa a tradycyjna mąka pszenna – którą wybrać?

Kilka słów o ładunku glikemicznym

Czym zastąpić jajka w wypiekach?

Przepisy

1. Babeczki

Muffinki bananowe

Muffinki bananowo-kakaowe

Muffinki owsiane z owocami

Czekoladowe muffinki z cukinii

Ekspresowe muffinki kakaowe z fasoli

Babeczki kokosowo-bananowe z białej fasoli

Wegańskie babeczki bananowo-orzechowe

Babeczki pomidorowe z korzenną nutą

Migdałowo-pomarańczowe babeczki z pistacjami

Muffinki z malinami

Muffinki dyniowo-pomarańczowe

2. Ciasta i chlebki

Chlebek bananowy z sezamem

Chlebek jabłkowy

Chlebek piernikowy z jabłkiem i bananami

Proste ciasto jabłkowe

Ciasto a’la Twix

Orzechowy jagielnik z kremem daktylowym

Pieczony placuszek owsiany z owocami leśnymi

Serniczek sezamowy na kakaowym spodzie

Makowiec–bakaliowiec

Bezglutenowa tarta z musem czekoladowym i owocami leśnymi

Serniczek z kaszy jaglanej z truskawkami

Ciasto a’la Bounty bez pieczenia

Brownie z buraczka

Orzeźwiająca tarta kokosowo-cytrynowa

Sernik z jagodami

Proste ciasto gruszkowe na szybko

Ciasto kokosowa chmurka

Ciasto piernikowe z batatów

Kokosowa tarta z musem rabarbarowym

Chlebek bananowo-kokosowy bez jajek

Chlebek kakaowy z rodzynkami

Owsianko-serniczek z malinami

Kakaowe ciasto z czereśniami dla alergika

Placuszek owsiany z brzoskwinią

Kostka orzechowa z ciecierzycy z polewą daktylową

Chlebek cukiniowo-bananowy z dodatkami

Ciasto naleśnikowe z jabłkiem i cynamonem

Leśne ciasto mieszane widelcem

Mocno czekoladowe ciasto z fasoli z malinami

Chlebek marchewkowy z rodzynkami

Czekoladowe ciasto z cukinii z borówkami

Ciasto migdałowo-jabłkowe

Naleśnikowy torcik kokosowy z nadzieniem malinowym

Torcik kokosowo-orzechowy bez pieczenia

Sernik z mango

Kostka z ekspandowanej gryki

Aromatyczne ciasto z ciecierzycy z nutką orzecha i pomarańczy

Ciasto marchewkowe z kremowym serkiem i bakaliami

Brownie z czterech składników

Sernik a’la Raffaello

3. Ciasteczka

Ciasteczka marchewkowo-jabłkowe

Ciasteczka daktylowe

Ciasteczka morelowe

Ciasteczka kokosowo-owsiane z figą

Amarantuski orzechowe

Ciasteczka orzechowe z ciecierzycy

Ciasteczka owsiane pachnące świętami

Ekspresowe ciasteczka owsiane z rodzynkami

Korzenne ciasteczka z batata

Amarantusowo-kokosowe ciasteczka z rodzynkami

Domowe biszkopciki słodzone gruszką

Składane ciasteczka kakaowe z jabłuszkiem

Ciasteczka bananowo-kokosowe z orzechową nutką

Ciasteczka kokosowe z kleiku ryżowego

Proste ciasteczka z kaszy jaglanej

Ciasteczka migdałowe z rodzynkami

Mięciutkie ciasteczka bez mąki

4. Desery

Deserek bananowo-pomarańczowy z cynamonem

Fantasia

Deser bananowo-kokosowy z kakao

Leśne tiramisu

Pudding orzechowo-kakaowy z kaszy jaglanej

Owoce leśne zapiekane

pod owsiano-morelową kruszonką

Warstwowy deser z mango

Morelowe crumble z owsiano-kakaową kruszonką

Owocowy zawrót głowy

Deser kokosowo-ananasowy z chia

Czekoladowy deser z tofu

Jabłka duszone w pomarańczach

Pieczone jabłuszka z pysznym nadzieniem

Miniserniczki z gruszką

Miniserniczki z mango

Czekoladowy pudding z batatów

Owoce zapiekane

pod migdałowo-waniliowym biszkoptem

Borówkowe miniserniczki z ricotty

Zdrowe Monte

Deser szarlotkowy

Deser na śmietance

Zdrowy krem czekoladowy z awokado

Mus kokosowo-czekoladowy

5. Lody

Lody bananowo-kokosowe

Lody sorbetowe truskawka-arbuz

Sorbet wiśniowy

Lody jagodowe

Lody bananowo-orzechowe

6. Małe co nieco

Kuleczki migdałowo-pomarańczowe

Raffaello kokosowo-morelowe

Kuleczki daktylowo-orzechowe

Pieczone pączki twarogowe

Kuleczki kakaowo-malinowe

Kuleczki sezamowe

Pieczone pączki z batatów z polewą czekoladową

Owsiane kuleczki migdałowe

Batoniki owsiane z jabłkiem i kokosem

Krówki

Lodowe cukierki bananowe

Indeks przepisów

Bibliografia

Kategoria:	Kuchnia
Język:	Polski
Zabezpieczenie:	Watermark Watermark Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN:	978-83-8272-347-2
Rozmiar pliku:	22 MB
Użytkowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Drukowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.
Kopiowanie:	w granicach licencji Informacje na temat użytkowania Kopia przeznaczona jest wyłącznie do własnego użytku osobistego w granicach udzielonej licencji. Wszelkie prawa są zastrzeżone chyba, że właściciel praw autorskich udzieli wyraźnej licencji. Z wyjątkiem sytuacji dopuszczalnych przez prawo lub uzyskania zgody uprawnionego z tytułu praw autorskich, jakiekolwiek powielanie, montaż, wyświetlanie, wypożyczanie, publiczne pokazy czy inne rozpowszechnianie zawartości tej kopii lub jej fragmentów czy części jest bezwzględnie zabronione. Niniejsza kopia nie może być przedmiotem odsprzedaży czy dystrybucji i sprzedaży handlowej bez uzyskania odpowiedniej licencji udzielonej przez Virtualo sp. z o.o.

Słodycze bez cukru i słodzików - ebook

Spis treści

BESTSELLERY