- nowość
Sprawny mózg i zdrowe jelita - ebook
Sprawny mózg i zdrowe jelita - ebook
Starzenie się jest nieuniknione, jednak można mu zapobiec. Rośliny lecznicze i zioła na odporność są fundamentem przepisów zawartych w tej książce. Dzięki nim możesz naturalnie wzmocnić swoje zdrowie, odbudować ciało i mózg, poprawić funkcjonowanie układu odpornościowego oraz zwalczać stany zapalne. To książka kucharska zakorzeniona w szamańskiej mądrości, zawierająca ponad 90 przepisów na roślinne dania, które wspierają dietę na zdrowe jelita i zdrowy mózg. Dowiedz się, jak przygotować silne probiotyki, aby poprawić mikrobiom i pozbądź się żywności, która sieje spustoszenie w organizmie. Spożywanie potraw zalecanych w tej książce pozwoli ci odmłodzić ciało i umysł. Wykorzystaj moc roślin, ziołolecznictwo i medycynę naturalną, aby odmłodzić swoje ciało i umysł!
Spis treści
CZĘŚĆ I. DIETA ZNC (Zbuduj Nowe Ciało)
Rozdział 1. Możesz zbudować nowe ciało
Rozdział 2. Żywność jako informacja
Rozdział 3. Rośliny mocy jako podstawa posiłków
CZĘŚĆ II. KUCHNIA ZNC (Zbuduj Nowe Ciało)
Rozdział 4. Laboratorium kuchenne
Rozdział 5. Mleka, toniki i koktajle
Rozdział 6. Podstawowe produkty
Rozdział 7. Buliony i zupy
Rozdział 8. Przystawki i małe dania
Rozdział 9. Sałatki i dania główne
Dodatek 1. Produkty do lodówki i spiżarni
Dodatek 2. Tygodniowy plan żywieniowy ZNC
Przypisy
Podziękowania
O Autorach
Kategoria: | Zdrowie i uroda |
Zabezpieczenie: |
Watermark
|
ISBN: | 978-83-8272-803-3 |
Rozmiar pliku: | 30 MB |