Facebook - konwersja
Czytaj fragment
Pobierz fragment

Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską - ebook

Wydawnictwo:
Data wydania:
4 kwietnia 2022
Format ebooka:
EPUB
Format EPUB
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najpopularniejszych formatów e-booków na świecie. Niezwykle wygodny i przyjazny czytelnikom - w przeciwieństwie do formatu PDF umożliwia skalowanie czcionki, dzięki czemu możliwe jest dopasowanie jej wielkości do kroju i rozmiarów ekranu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, PDF
Format PDF
czytaj
na laptopie
czytaj
na tablecie
Format e-booków, który możesz odczytywać na tablecie oraz laptopie. Pliki PDF są odczytywane również przez czytniki i smartfony, jednakze względu na komfort czytania i brak możliwości skalowania czcionki, czytanie plików PDF na tych urządzeniach może być męczące dla oczu. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
, MOBI
Format MOBI
czytaj
na czytniku
czytaj
na tablecie
czytaj
na smartfonie
Jeden z najczęściej wybieranych formatów wśród czytelników e-booków. Możesz go odczytać na czytniku Kindle oraz na smartfonach i tabletach po zainstalowaniu specjalnej aplikacji. Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Multiformat
E-booki w Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu. Oznacza to, że po dokonaniu zakupu, e-book pojawi się na Twoim koncie we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu.
(3w1)
Multiformat
E-booki sprzedawane w księgarni Virtualo.pl dostępne są w opcji multiformatu - kupujesz treść, nie format. Po dodaniu e-booka do koszyka i dokonaniu płatności, e-book pojawi się na Twoim koncie w Mojej Bibliotece we wszystkich formatach dostępnych aktualnie dla danego tytułu. Informacja o dostępności poszczególnych formatów znajduje się na karcie produktu przy okładce. Uwaga: audiobooki nie są objęte opcją multiformatu.
czytaj
na laptopie
Pliki PDF zabezpieczone watermarkiem możesz odczytać na dowolnym laptopie po zainstalowaniu czytnika dokumentów PDF. Najpowszechniejszym programem, który umożliwi odczytanie pliku PDF na laptopie, jest Adobe Reader. W zależności od potrzeb, możesz zainstalować również inny program - e-booki PDF pod względem sposobu odczytywania nie różnią niczym od powszechnie stosowanych dokumentów PDF, które odczytujemy każdego dnia.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na tablecie
Aby odczytywać e-booki na swoim tablecie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. Bluefire dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na czytniku
Czytanie na e-czytniku z ekranem e-ink jest bardzo wygodne i nie męczy wzroku. Pliki przystosowane do odczytywania na czytnikach to przede wszystkim EPUB (ten format możesz odczytać m.in. na czytnikach PocketBook) i MOBI (ten fromat możesz odczytać m.in. na czytnikach Kindle).
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
czytaj
na smartfonie
Aby odczytywać e-booki na swoim smartfonie musisz zainstalować specjalną aplikację. W zależności od formatu e-booka oraz systemu operacyjnego, który jest zainstalowany na Twoim urządzeniu może to być np. iBooks dla EPUBa lub aplikacja Kindle dla formatu MOBI.
Informacje na temat zabezpieczenia e-booka znajdziesz na karcie produktu w "Szczegółach na temat e-booka". Więcej informacji znajdziesz w dziale Pomoc.
Czytaj fragment
Pobierz fragment
44,40

Usuwanie bólu stawów i kręgosłupa zgodnie z Tradycyjną Medycyną Alpejską - ebook

Wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Alpejskiej metoda Skribben® sprawdza się w przypadku leczenia stawów kończyn i bólów mięśniowo-szkieletowych. W przeciwieństwie do chiropraktyki czy wielu technik masażu polega na mobilizacji ścięgien. Dzięki lekturze tej książki nauczysz się w praktyce stosować tę bezpieczną terapię manualną. Dowiesz się, na które dolegliwości jest ona polecana i jakie są przeciwwskazania. Przy okazji poznasz receptury na maści ziołowe i specjalne kadzidła, które podnoszą skuteczność tej praktyki. Od wieków są one stosowane z powodzeniem przez medycynę ludową. Szybko i skutecznie uwolnij się od bólu pleców, kręgosłupa i mięśni!

Spis treści

Przedmowa. Uzdrawianie wiedzą przodków

Rozdział 1. „Wydobywam leczniczy skarb gór”. O życiu „górskiego lekarza” Klausa Karscha

Wprowadzenie

Młody Klaus Karsch

Wędrówka do uzdrowicieli, zielarzy i „łamaczy kości”

Klaus Karsch i czas po jego etnomedycznej wędrówce

Nagrane przez Rolfa Bickelhaupta

 

Rozdział 2 . Skribben® – tak stare jak sztuka samouzdrawiania

Zarys historii medycyny manualnej

Autor: Rolf Bickelhaupt

 

Rozdział 3. Skribben® – medycyna ludowa dla ogółu

Manualna mobilizacja stawów w leczeniu bólu i ograniczeń ruchowych

Wprowadzenie

Odkrycie Skribben®

Przekazywanie wiedzy

Pojęcie Skribben®

Jak działa Skribben®

Wskazania

Przeciwwskazania

Intensywność zabiegu

Dodatkowe środki wspomagające Skribben®

„Tęsknoty ludzi tkwią w ścięgnach”

Przyczyna bólu

Autor: dr med. Klaus Karsch

 

Rozdział 4. Uzdrawianie rękami

Skribben® w praktyce

Wprowadzenie

Skribben® krok po kroku

Dłoń

Łokieć

Ramię

Łopatka

Stopa

Kolano

Biodro

Kręgosłup szyjny

Kręgosłup piersiowy

Mostek / klatka piersiowa

Kręgosłup lędźwiowy i staw krzyżowo-biodrowy

Autor: dr med. Klaus Karsch

Opis zdjęć: Elisabeth Karsch

 

Rozdział 5. Środki wspomagające leczenie

Maść

Kadzidło

Autor: Rolf Bickelhaupt

 

Rozdział 6. Inteligencja palców

Szkolenie ze Skribben®

Wprowadzenie

Inteligencja palców

Metoda laików

Połączenie z Spiraldynamik® – rekonwalescencja

Autor: Rolf Bickelhaupt

 

Epilog. Tradycyjna Medycyna Alpejska (Traditionelle Alpenländische Medizin)

Autor: Rolf Bickelhaupt

 

Podziękowania

Autorzy

Kategoria: Zdrowie i uroda
Zabezpieczenie: Watermark
Watermark
Watermarkowanie polega na znakowaniu plików wewnątrz treści, dzięki czemu możliwe jest rozpoznanie unikatowej licencji transakcyjnej Użytkownika. E-książki zabezpieczone watermarkiem można odczytywać na wszystkich urządzeniach odtwarzających wybrany format (czytniki, tablety, smartfony). Nie ma również ograniczeń liczby licencji oraz istnieje możliwość swobodnego przenoszenia plików między urządzeniami. Pliki z watermarkiem są kompatybilne z popularnymi programami do odczytywania ebooków, jak np. Calibre oraz aplikacjami na urządzenia mobilne na takie platformy jak iOS oraz Android.
ISBN: 978-83-8272-253-6
Rozmiar pliku: 8,2 MB

FRAGMENT KSIĄŻKI

PRZEDMOWA

Uzdrawianie wiedzą przodków poprzez Skribben® polega na mobilizacji stawów, by leczyć ból i ograniczoną ruchomość we wszystkich stawach, a także w kręgosłupie. Mobilizując ścięgna, wpływa się zarówno na ustawienie części kostnych stawu, jak i napięcie w otaczających je strukturach tkanki łącznej. Termin Skribben® został stworzony przez Autora, dr. med. Klausa Karscha (więcej na str. 60).

Medycyna konwencjonalna, jaką znamy dzisiaj, istnieje od około drugiej połowy XIX wieku. Ale wcześniej ludzie także potrzebowali wiedzy i doświadczenia specjalistów, aby złagodzić bóle mięśniowo-szkieletowe spowodowane ciężką pracą fizyczną. Przez tysiące lat, zwłaszcza w wiejskich rejonach alpejskich, pomocą służyli tak zwani „lekarze kości”, „łamacze kości”, „uzdrowiciele kości” i „ustawiacze ścięgien”. Z pokolenia na pokolenie przekazywali swoją wiedzę o uzdrawianiu. Właśnie „lekarzom kości” poświęcona jest niniejsza książka.

Aby zgłębić Tradycyjną Medycynę Alpejską, Klaus Karsch pod koniec lat 70. odbył dwuletnią wędrówkę etnomedyczną po regionie alpejskim. Odkrył tam wiele pradawnych metod i przepisów leczniczych, a także zetknął się ze sposobem mobilizacji stawów w wykonaniu ludowego uzdrowiciela. Bazując na zdobytym doświadczeniu, rozwinął metodę „lekarzy kości”, aby była użyteczna także aktualnie i mogła być stosowana we współczesnym gabinecie lekarskim. Technika Skribben®, której Klaus Karsch używa i naucza od około czterdziestu lat z często zdumiewającym powodzeniem, charakteryzuje się – kiedyś i obecnie – prostotą i skutecznością. Ból można złagodzić w bardzo krótkim czasie. Techniki tej mogą nauczyć się i stosować zarówno eksperci, jak i laicy w ciągu zaledwie kilku dni (więcej na str. 135).

Książka ta jest zatem skierowana nie tylko do specjalistów, ale do każdego, kto np. chciałby pomóc swoim bliskim w rodzinie lub w gronie przyjaciół i znajomych. Jest to medycyna ludowa w najlepszym tego słowa znaczeniu.UZDRAWIANIE RĘKAMI

Kręgosłup lędźwiowy i staw krzyżowo-biodrowy

Przed zabiegiem sprawdza się ruchomość odcinka lędźwiowego kręgosłupa i stawu krzyżowo-biodrowego w następujący sposób: stojąc, zginamy tułów w przód z wyprostowanymi nogami i zwisającymi rękami, po czym określamy odległość między końcami palców a podłogą. Badana jest również mobilność podczas krążenia miednicą i wykonywania ruchów typu „ósemka” (przy niewielkim zaangażowaniu nóg i tułowia).

Pacjent siedzi na krawędzi odwróconego krzesła z miednicą odchyloną lekko do tyłu („koci grzbiet”).

Terapeuta siedzi na niskim, ruchomym stołku. Teraz przesuwa dwoma kciukami w górę i w dół po lewej i prawej stronie kręgosłupa lędźwiowego, aby poznać tkankę i wyczuć bolesne punkty znajdujące się po obu stronach. Następnie rozpoczyna zabieg po jednej stronie ciała. Ilustracje przedstawiają leczenie prawej strony.

Lekarz lewym kciukiem przesuwa wzdłuż prawej strony obok kręgosłupa, aby ucisnąć pierwszy wyczuwalny punkt. Prawą ręką chwyta za prawe ramię lub bark i poczynając od tego miejsca, przesuwa tułów najpierw w prawo, a następnie wykonuje ruchy okrężne, skrętne w prawo. Kiedy odczuwanie pod kciukiem się zmieniło, szuka następnego punktu poniżej i robi to samo, i tak dalej. Przy tej metodzie lekarz pochyla się do przodu i w ten sposób lekko podpiera głową plecy pacjenta.

Lewa strona jest traktowana analogicznie.

Mobilizacja stawu krzyżowo-biodrowego przebiega w bardzo podobny sposób.

Sposób postępowania w przypadku obu stawów przedstawiono poniżej.

Lekarz gładzi prawą przestrzeń stawową stawu krzyżowo-biodrowego lewym kciukiem i naciska wyczuwalne punkty. Prawą ręką z kolei chwyta ramię lub bark pacjenta i mobilizuje je, zginając i obracając tułów w prawo. Czynność tę wykonuje w kilku miejscach, aż do momentu, gdy zniknie wyczuwalna blokada. Następnie mobilizuje lewy staw biodrowy. Często blokada znajduje się po przeciwnej stronie obszaru bólu.

mniej..

BESTSELLERY

Kategorie: